無駄な力を抜きましょう♪

今日は、
1ヶ月ぶりに、
サーフィンに行ってきました♪

さすがに
11月の下旬ともなれば、
海水は
それなりに冷たかったです。(^_^;)

でも、
一度海に入って身体を動かせば、
その冷たさには
すぐに慣れてきます。

今日は祝日でしたので、
とてもたくさんの人が
サーフィンをしに
来ていました。

サーフィンが
上手な人も
たくさんいました。

私は
その人たちのサーフィンを
ときどき観察していました。

そして、
改めて気づきました。

上手な人は、
みんな、
無駄な力が
抜けています。

無駄な動きが
ありません。

波を受けてサーフボードに立つとき、
海水を手でかいて
波の力に乗らないといけないのですが、
上手な人は、
軽く3、4回かくだけです。

上手でない人は、
がむしゃらに
何回もかきます。

私も、
がむしゃらに
かいています。(^_^;)

きっとこのことは、
サーフィン以外でも
同じなんだと思います。

上手な人は
無駄な力が
抜けています。

美しい人は
無駄な力が
抜けています。

穏やかな人は
無駄な力が
抜けています。

幸せな人は
無駄な力が
抜けています。

私は
そう思います。

股関節、腰、膝の痛みなどの
『痛み』改善や、
良い『歩き方』なども、
無駄な力が抜けている方が、
良い結果を得られます。

みなさんも
なるべく
無駄な力を抜くよう
努めてみては
いかがでしょうか??(^^)/

毎日、
少しの時間でいいので、
何も考えずボーっとしたり、
夢中になれる楽しいことをして、
リラックスしてみましょう♪(^o^)/

 
 
※この記事は、
 『Feuno』オフィシャルブログ
 「股関節、腰、膝の痛みで、人生バラ色!」に
 2014年11月24日に投稿したものです
 
 
股関節、腰、膝の痛みセラピー
セラピーサロン『Feuno(フーノ)』名古屋
ふなこしのりひろ