歩き方マニュアル

歩き方マニュアルとは？

「歩き方マニュアル～正しい歩き方への9つのコツ～」は、股関節痛を確実に治すために必須となる、健康にとって正しい姿勢や歩き方を身につけるためのマニュアルです。

痛みや症状が治っていく理由

このマニュアルでお伝えしている姿勢や歩き方は、股関節痛が治っていくだけでなく、他の部位の痛みや他の疾患の症状も改善していきます。

その理由は、全身の筋肉の無駄な力が抜けていき、血流が良くなっていくからです。このような姿勢や歩き方こそが、まさに「健康にとって正しい姿勢や歩き方」ということになります。

この姿勢や歩き方が誕生した経緯

私は、人工股関節の手術宣告をされた股関節痛を、手術をせずに自分自身で治すことができてしまいました。このようなお医者さんがビックリするようなことを成し遂げることができたのは、本当の意味で健康にとって正しい歩き方を実践していったからです。

私は「股関節痛は自分で治す！」と決意してから、自分の歩き方を試行錯誤しながら変えていきました。すると半年ほどで、私の股関節痛がほとんど出なくなったのです！今では股関節痛は全くありません。

その後、このとき私が実践していた姿勢や歩き方を、誰でも簡単に確実にマスターできるよういくつかのコツにまとめ、それを股関節痛の方々（数百人に上る）にお伝えしていきました。すると、みなさん股関節痛がどんどん治っていき、楽に歩けるようになっていきました。

このコツの理論と実践法をマニュアルにしたものが、この「歩き方マニュアル」です。この歩き方をマスターすれば、あたなの股関節痛も一気に快方へ向かうことになります。さらに、体への負担が少なくなるので、怪我をしにくくなり、病気になりにくくなり、それらが治りやすくなっていきます。

正しい歩き方で股関節痛を治した方

この「歩き方マニュアル」の歩き方を実践して、驚くほど短期間で股関節痛を治してしまった方をご紹介します。

この方は25年前から左股関節痛を患っていた70代の女性で、変形性股関節症と診断され人工股関節の手術宣告をされていました。僕のセラピーで、このマニュアルの歩き方に取り組み始めていったところ、たった2ヶ月ほどで、痛みがほとんど出なくなりました。

この方の歩き方の変化を、こちらの動画でご確認下さい。※この動画は1分ほどで、音声はありません

70代となると自然治癒力もそれなりに落ちていきますが、25年も患っていた股関節痛でも、歩き方を正しくしていけば、2ヶ月もかからずこれほどにまでに治っていってしまうのです。

歩き方マニュアルの感想

「歩き方マニュアル」をご利用された方から、次のようなご感想をいただいております。

歩き方マニュアルの内容

「歩き方マニュアル」では、マニュアルテキストとマニュアル動画を使って、自分のペースで正しい姿勢や歩き方を身につけていきます。マニュアルテキストで理論や実践法を学び、マニュアル動画で実際に行うことを確認していきます。

理論については少々難しい内容も出てきますが、実践編では、誰でも簡単に楽に正しい姿勢や歩き方を身につけられるよう、あらゆる無駄を取り除き、いくつかの簡単なコツにまとめています。正しく歩きやすくするための股関節ストレッチ法、日常生活での体の使い方なども載せています。

できるだけ専門用語を使わず、読み易く分かりやすい文章になるよう心掛け、正しい姿勢や歩き方のコツを腑に落として実践してもらえるよう、理論や実践法のポイントについて詳しく解説しています。

私はこれまで数百人の股関節痛の方々へ歩き方の指導をさせていただいていますが、その中でよくいただくご質問やご相談の内容もふんだんに盛り込みました。また、私の股関節痛が治っていったとき、どのような過程を経て正しい姿勢や歩き方が身についていったのかについても書いています。

マニュアルテキストの内容　PDFファイル

まずは正しい体の使い方、姿勢、歩き方、それぞれについて理論を学んでいき、それを踏まえて実践するコツを学んでいきます。図やイラストもたくさん使い、できるだけ楽に理解できるよう工夫して作りました。

マニュアル動画の内容　全9本　YouTube動画

私自身がモデルとなり、コツのポイントを解説しています。この動画があれば、正しい実践の仕方を繰り返し確認できるので、最速最短で正しい姿勢や歩き方を身につけることができます。

チャットコンサルティングとの併用

マニュアルテキストや動画だけで正しい姿勢や歩き方を一人で実践することに不安のある方は、「チャットコンサルティング」を併用することをおススメします。チャットコンサルティングとは、チャットアプリ（LINE）を使って、あなたのお悩みや不安、疑問などに対し、私がアドバイスさせて頂いたりするサービスです。

チャットコンサルティングも使えば、誤解なく正しい姿勢や歩き方を実践できるようになります。コツを間違って実践して股関節痛を悪化させてしまったり、無駄な時間過ごしたりすることも避けられます。ちなみに、このチャットコンサルティングでは、姿勢や歩き方のことだけでなく、股関節痛や健康のことなど何でも私に相談することができます。

チャットコンサルティングの詳細は、下記タイトルをクリックし、リンク先のページでご確認下さい。

⇒チャットコンサルティング

スペシャルツール、5品プレゼント！

今回この「歩き方マニュアル」をご購入された方には、治りが加速するスペシャルツールを5品プレゼントします！このスペシャルツールも全て活用すれば、さらに最速最短で股関節痛を治すことができ、他の痛みや病気に悩まされることがなくなっていきます。その5品とは・・・

①体軸調整ワーク動画　全3本
②エネルギーワーク動画　全3本
③レポート「股関節痛が治る最短ルート」
④テキスト「痛みの常識、先入観、固定概念を打ち破る！」
⑤テキスト「股関節痛を治すための5つの秘訣」

それぞれご紹介していきます。

①体軸調整ワーク動画　全3本　YouTube動画

「体軸調整ワーク」とは、姿勢や歩き方を安定させるために行うトレーニングです。健康にとって正しい姿勢や歩き方は、できるだけ無駄な筋力を抜くことが重要です。しかしこれは、ただ単に力を抜こうとするだけでは、難しい面もあります。そこで、それを可能にしやすくする体づくりとして、体軸調整ワークを取り入れると効果的です。

立っているときや歩いているときなど、最も筋力を抜くことができる状態は、積み木のように骨の上に骨がただ積み重なっている状態のときです。この理想的な状態は、「体の軸が整っている」ということでもあります。体軸調整ワークは、この体の軸、いわゆる「体軸」を整えやすくするものなのです。体軸が整えば、自然と無駄な筋力が抜けやすくなり、姿勢や歩き方が楽に安定するようになります。

私はこれまで様々な勉強会に参加して、色々なことを学ばせていただいてきましたが、この体軸調整ワークは、サッカー日本代表選手のトレーナーも務める理学療法士の先生の勉強会で学んだものがベースとなっています。超一流のアスリートは、結果を残すときは間違いなく無駄な力が抜けています。それを実現しやすくするものの一つが、この体軸調整ワークなのです。

この体軸調整ワークは、呼吸も利用したトレーニングです。これを行うことで、胸の動きも良くなり、楽に呼吸ができるようになっていき、腹式呼吸もしやすくなっていきます。細胞の機能向上にも役立つものです。この体軸調整ワークで、姿勢や歩き方だけでなく、全身の機能も高めていきましょう。

【体軸調整ワーク動画】
　・胸と丹田に空気を入れる
　・丹田～胸で空気を移動させる
　・最大限に空気を出し入れ

※この体軸調整ワークは、痛みや苦しさを我慢してまでやってはいけません。無理のない範囲で、少しずつ実践していきましょう。続けていると、そのうち楽にできるようになっていきます。

②エネルギーワーク動画　全3本　YouTube動画

「エネルギーワーク」とは、丹田を鍛え全身にエネルギーをみなぎらせるトレーニングです。私は、古武術の勉強会にも参加しています。古武術とは、明治維新以前に成立した武術のことです。古武術について、Wikipediaでは次のように書かれています。

「古武術は基本的に試合での勝敗を目的とせず、合戦・決闘・護身や、戦闘で使命を果たすための鍛錬が目的とされていた。そのため危険であることから、現代武道から除かれた技法や、各種の隠し武器、薬方、呪術、禅や密教と結びついた心法が含まれる。」

つまり、古武術は殺し合いの武術で、精神的な技術も使っている、ということです。古武術は、生きるか死ぬかの場面で使われるものなので、必然的に、相手を倒すために最速最短最大化を目指すことになり、完全合理主義な思想で行われます。したがって、古武術で使われている技法は、非常に効率的で効果の高いものなのです。

現代の武道でもそうですが、古武術でも丹田というものが重要視されています。丹田は、おへその下の下腹部にあり、全身の精気が集まるところ、エネルギーを創り出すところ、などと言われています。丹田に力を入れると健康や勇気を得られる、とも言われています。

古武術では、この丹田を意識して体を使うことが必須のことであり、すなわち、丹田を意識していることが最も無駄のない体の使い方ということになります。つまり、丹田も意識しながら体を使っていると、より健康にとって正しい姿勢や歩き方ができる、ということなのです。ちなみに、丹田を意識するとは、例えば、丹田に何か温かいものでもあるように感じていることです。ちなみに、この丹田の位置と体の重心の位置は、ほぼ同じだと思われます。

また古武術では、全身の氣の流れも重視しています。「氣」は「エネルギー」と言い換えることもできます。エネルギーの流れが弱かったり、滞ったりしていると、自分本来の力を発揮できなくなります。逆に、エネルギーの流れが強かったり、スムーズだったりすると、自分本来の力以上のものを発揮できたりします。ですので、より良い状態を求めるなら、エネルギーの流れを強くスムーズにしておくに越したことはありません。

私は、2016年に初めて古武術の勉強会に参加しましたが、それ以来、丹田を意識して、できるだけエネルギーを出しながら体を使い生活しています。すると徐々に、動くときの体のブレが少なくなり、楽に安定して体を使えるようになりました。さらに、体と同じように、心もブレることが少なくなっていきました。

このエネルギーワークは、お話ししてきた古武術のエッセンスが含まれているトレーニングであり、古武術の勉強会でも行っているものです。このエネルギーワークで、丹田を意識し、全身からエネルギーを出すようにし、体も心も安定させ、全身をエネルギーで満たしていきましょう。そうすれば、より最速最短で股関節痛が治るだけでなく、心身ともに健康になっていくでしょう。

【エネルギーワーク動画】
　・手足を振り落とす
　・丹田に氣を入れる
　・ガオーのポーズ

※このエネルギーワークは、痛みや苦しさを我慢してまでやってはいけません。無理のない範囲で、少しずつ実践していきましょう。続けていると、そのうち楽にできるようになっていきます。

③レポート「股関節痛が治る最短ルート」PDFファイル

このレポートは、私が「Therapy Salon Feuno（セラピーサロン・フーノ）」を開設するきっかけとなった手術宣告された股関節痛や、ファスティングや細胞のことを知るきっかけとなった四十肩の痛みがどのようにして治っていったのか、そしてこの経験から得られた最速最短で痛みを治す方法とはどのようなものかを、書き綴っていったものです。

私は当時、すでに理学療法士として病院に勤務し、患者さんの痛みに対してリハビリを行っていました。しかし、理学療法士の知識やスキルがあっても、自分自身の痛みを治すこともできなければ、その術も分かりませんでした。さらに、大学病院の医師でさえ、私の痛みを適切に治すこともできなければ、その術もありませんでした。つまり、一般的な医学では、私の痛みは治らなかったのです。

そのような中、私は一般的な医学以外の情報も調べながら、試行錯誤して自ら痛みを治していきました。私の周りには、本当の意味で痛みを理解している人はおらず、苦悩することもよくありました。まさに「一人で戦っていた」というような状況でした。しかし、そのお陰で、私は痛みの本質を知ることができたのです。そして私は、痛みを自分で治すことができ、生涯痛みや病気に悩み苦しむことがなくなったのです。

このレポートを読めば、私の知識やスキルを使って「痛みは自分でも治せる！」と勇気づけられると思います。「痛みは治る」という確信を持てれば、その確信によって、股関節痛は最速最短で治るようになっていきます。是非、私の知識やスキルを大いに活用して、痛みや病気を治し、健康や人生に自信を持っていただければと思っています。

【主な内容】

• 変形した股関節の痛みは治らない、って本当なの？
• 痛みはどのようにして出るの？
• 痛みの発生には多くの要因が絡んでいる
• 病院では痛みの原因を特定できない
• 涙の手術宣告
• 手術に気持ちが揺らぐ
• 筋肉と歩き方にアプローチ
• 医師への不信
• 半年後に痛みが激減！
• 西洋医学への疑問
• トリガーポイントブロック注射
• ファスティングの威力を体感！
• 細胞が鍵を握っている
• 長引く股関節痛は生活習慣病！
• 股関節痛を治すとあらゆる病気も治っていく

④テキスト「痛みの常識、先入観、固定概念を打ち破る！」PDFファイル

このテキストは、多くの方が持っている「痛み」に対する間違った認識について根拠を持って指摘し、「痛み」に対して持つべき知識を解説したものです。

何事もそうだと思いますが、間違った認識のままで何かを解決しようとしても、なかなか根本的な解決には至りません。

例えば、トイレの悪臭を解決したいときに「消臭剤を使えば良い」と認識している場合。この認識では、消臭剤を使ったときは悪臭が消えるかもしれませんが、その効果がなくなれば再び悪臭が漂います。つまり、「消臭剤を使えば良い」という認識では根本的な解決には至らない、ということです。ちなみに、正しい認識の一つは「トイレ掃除をすれば良い」です。

この例と同じような「痛み」に対する間違った認識の一つに、「痛みは、病院や治療院、お医者さんや治療家が治すもの」というものがあります。このような認識でいると、痛みが根本的に治ることはありません。

なので、股関節痛を確実に治すために最初にすべきことは、「痛みに対する間違った認識を改め、誤解を解く」ということです。このテキストを読めば、少しずつこの誤解が解けていき、何が正しくて本当なのかが分かるようになっていきます。是非とも、痛みの常識、先入観、固定概念には、騙されないようにしましょう！

【主な内容】

• 私の長引く股関節痛
• 私の長引く両肩の痛み（四十肩）
• 病院が行ったこと、私が行ったこと
• 多くの人が長引く痛みに困っている
• 病院や医師は、ほとんどの長引く痛みの原因を分かっていない
• 股関節痛は本当のことを知れば治っていく

⑤テキスト「股関節痛を治すための5つの秘訣」PDFファイル

このテキストは、股関節痛が発生する解剖学的なメカニズムを簡単に解説し、その股関節痛が長引く要因を整理し、股関節痛を最速最短で確実に治すために何をすべきかについて書いたものです。

「関節軟骨のすり減り、神経の圧迫、半月板の損傷、これらによって痛みは本当に出るのでしょうか？あなたは本当のことを知っていますか？」

股関節痛が長引くには、理由があります。その理由を知って、その理由を解消する術を実践すれば、股関節痛は治っていきます。これは当たり前の「道理」ですが、これを知っている人はほとんどいません。病院に行っても治らず股関節痛に苦しんでいる人がまだまだたくさんいるということが、その証です。

是非このテキストを読んで、股関節痛の本当のことを学んで下さい。そして、あなたが何をすべきかを知って下さい。

【主な内容】

１．痛みのしくみを知る

• • 痛みの意味
  • 通常の痛み
  • 「痛みセンサー」で感じる痛み刺激
  • 痛みが始まるところ
  • 関節軟骨のすり減り
  • 神経の圧迫
  • 半月板のすり減りや損傷

２．痛みが長引く理由を知る

• • 痛み刺激が続いている
    • 発痛物質が出続ける要因
    • 筋肉のこわばり
    • ①痛み刺激による痛み
    • ②悪い姿勢や歩き方
    • ③悪い体質
    • ④ストレスや緊張
    • 痛みの悪循環
  • 神経に異常がある
  • 心理状態がネガティブ

３．長引く痛みを治すためにすべきことを知る

• • 長引く痛みの要因
  • 長引く痛みを治すための5つの秘訣

歩き方マニュアルの価格

股関節痛を治そうとする際、手術を検討する際、是非とも知っておいていただきたいことをお話しします。

病院や整体院などで治そうとすると

股関節痛を治そうとして、病院で人工股関節などの手術を受けると、健康保険や高額療養費制度を適用しても約10万円の支払い（70歳未満で年収約370万円～約770万円の場合）が必要となります。

また、入院中の食事の自己負担額は、一般的に1食460円ですので、1ヶ月（30日）入院することになれば、別途41,400円の食費（1日3食で30日分）が必要となります。

そして、入院中は仕事を休むことになるので収入が減り、入院準備のための費用が発生します。

このようなことから、手術をすると実際には20万円以上の出費や損失となってしまいます。さらに、入院準備やお見舞いなどで、家族や職場に負担を掛けてしまうことにもなってしまいます。

さらに重要なことは、手術をしたからといって股関節痛が治るかどうかは分からず、手術をすることによって元の体には戻れなくなり、痛みや病気を治すための知識やスキルが身につく訳でもない、ということです。

このことは、病院でのリハビリや整体院での施術などを、受け身的に受ける場合も同様で、それらを受けたからといって股関節痛が治るかどうかは分からず、知識やスキルが身につく訳でもないので、それらにかけた費用や時間、労力が無駄になってしまう可能性があります。

ちなみに、手術は100%成功するとは限らず、失敗することもあります。その場合、股関節痛が治らないどころか、他にも痛みや痺れが出たり、脚が麻痺して動かなくなってしまう可能性すらあります。

歩き方マニュアルのメリット

一方、この「歩き方マニュアル」を利用する場合は、股関節痛を治すための情報が手元に残り、一生モノの知識やスキルが身につき、かけた費用、時間、労力が無駄になりません。

また、この「歩き方マニュアル」の内容は、股関節痛を治すためだけのものではなく、健康にとって正しい姿勢や歩き方についてのものなので、他の痛みや病気にも活用できます。

なので、このマニュアルの知識やスキルを家族とシェアすることもでき、家族全員で健康になることもできます。

しかも、マニュアルの価格は、手術のように数十万円もするものではありません。

歩き方マニュアルの価格

「歩き方マニュアル」の価格は、スペシャルツール5品付きで・・

32,000円です！

これだけのボリュームでありながら、たったの32,000円です。私が人工股関節の手術宣告された股関節痛を手術せず自ら治した実体験をもとに、長年積み上げてきた知識やスキルが全て凝縮して詰まっている、この「歩き方マニュアル」のセットは、正直、20万円以上の価値があると思っています。

この「歩き方マニュアル」は机上の空論ではなく、私の股関節痛や他の多くの方々の股関節痛が実際に治っていっているという、結果を出しているマニュアルです。

手元に残る一生モノの「歩き方マニュアル」、是非ともフル活用して、股関節痛を最速最短で確実に治していって下さいね。

購入方法

ただ今、一般販売は行っておりませんが、期間限定で販売する可能性があります。そのときは私のLINE公式アカウントでお知らせしますので、ご希望の方は友だち追加しておくことをおススメします。

マニュアルは基本的に、私のLINE公式アカウントでお渡ししています。ご購入を希望される方は、下のボタンをクリックして友だち追加し、そのLINEに「歩き方マニュアル希望」とメッセージをお送り下さい。※特定商取引法に基づく表記はこちら

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