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股関節痛が治った管理人の生活情報マガジン★Feuno（フーノ）
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傷口

  • 2024年08月04日
    股関節痛コラム

    筋トレやストレッチ、痛みの常識は間違ったものが多い

    昨日は東京出張セラピー、一週間前は大阪出張セラピーでした。 お越しになった股関節痛の方々とお話ししていると、次のような話題が必ずと言っ...

Feuno magazine とは？
手術宣告された股関節痛など、様々な痛みや病気を自分自身で治してしまい、スピリチュアル（物事の本質）を大切にしながら楽しく幸せな毎日を暮らしているセラピスト「ふなこしのりひろ（理学療法士など）」がお届けする、お役立ち情報＆エッセイのサイト。

痛みや健康についての専門的な情報や、コーヒー、ギター、バイク、サーフィンなどの僕が熱中していることについて書いています☆
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股関節痛セラピスト「ふなこしのりひろ」

feuno_funakoshi

人工股関節の手術宣告された股関節痛を、手術せずに自ら治したセラピストです。股関節痛を最速最短で確実に治すセラピー、歩き方指導、ファスティングサポートなどを行ってます☀
資格：理学療法士、細胞環境デザイン学認定講師、エキスパートファスティングマイスターなど。コーヒー豆焙煎もしてます☕
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今日は飯田出張セラピーで、股関節痛の方々へ全身施術＆歩き方指導。今日もお昼は飯田の「かつ禅」。ロースカツ定食。相変わらず美味い！😍お店の横の道は桜並木になっていて、まだ桜が残ってた。満開のときはかなりの見応えだろうね〜😉 #とんかつ #とんかつ定食 #飯田グルメ #飯田ランチ #かつ禅 #桜並木 #飯田市 #ロースカツ定食
初めて行ったスパイスカレーのお店。めちゃくちゃ美味かった！😍チャイも美味い！😉これからの定番になりそう。大久手の「コフトアルコ」期間限定のバジルチキンカレーとキーマのあいがけ♪ #coftoalc #コフトアルコ #スパイスカレー #カレーライス #カレー #今池グルメ #吹上グルメ #名古屋カレー
久々にバングルを買った。KIYOMOTO JEWEL 久々にバングルを買った。KIYOMOTO JEWELRY さんのは、シンプルで大好き！これで3本になった😉 #kiyomotojewelry #バングル #アロハピクニック #シルバージュエリー #シルバーバングル #シルバーアクセサリー #アクセサリーハンドメイド
スコッチとローソク、睡眠の準備🥰 スコッチとローソク、睡眠の準備🥰 #スコッチ #ラフロイグ #ロウソク #亀山ローソク #ローソク #睡眠
最近、時計が急に増えたから、こんなケースを買ってしもた。時計とメガネを愛でる😍 #ウォッチケース #金子眼鏡 #キングセイコー #vaguewatch #northgate #ノースゲート
昨日、ボルボ中川さんでワイパーとタイヤをみてもらった。メカニックの方が急遽お一人お休みになったようで、かなり忙しい中、担当してくれたメカニックさんは、ワイパーとタイヤについてもの凄く親切丁寧に詳しく教えてくれた😉素晴らしいな〜って思った😍 #ボルボ中川 #ボルボ #volvo #エルク #ボルボエルク #ボルボxc60
この前、とあるネットの記事で、この時計をしてる人の画像を見かけて、この時計が凄く気になって、買ってしまった😆約20年ぶりにメタルバンドの時計を買ったけど、凄く綺麗な時計で、眺めてるだけでテンション上がる😍 で、これを切っ掛けに、時計って良いな〜って思うようになって、ネットで何時間もいろんな時計を物色するようになってしまった😆 #腕時計 #ヴァーグウォッチ #vaguewatch #watch
5年前ぐらいにやってたレシピで淹れたら、めちゃくちゃ美味かった！😍豆量20gで、抽出量120gになったらドリッパーを外して、お湯を80g注いで、出来上がり200g。今から思うと、かなり贅沢レシピだね😆これはケニアの浅煎り😉 外したドリッパーは別のコップに置いて、そこにもお湯を注いで、味を確認してみた。すると、渋みやエグ味を結構感じた。今後のレシピ構築に、大いに参考になったよ😌 #抽出レシピ #家カフェ #おうちカフェ #コーヒー #コーヒー抽出 #オリガミドリッパー
今日は大阪出張セラピーの日。終わったらセラピー会場近くの「お好みハウスどんどん」でビールとお好み焼きを頂くのがルーティン。これが毎回凄く楽しみ♪😆ファスティング明けの初ビール、最高に美味かった！🍺季節限定のお好み焼き「かき玉」も、牡蠣の味が濃くて、ふわトロのお好み焼きによく合って凄く美味かった！😍 #新大阪グルメ #お好み焼き屋 #おこのみ焼き #お好みハウスどんどん
今日からインスタを再開しようかな。最近、8日間のファスティングをしてて、昨日からコーヒーを再開。ファスティングで味覚が鋭くなってるから、コーヒーの複雑な味わいをより一層楽しめた♪😉 #coffee #origami #1zpresso #donuts
新しいヘルメット！今日デビューさせた！😍最高に綺麗でかぶり心地も最高♪TT&COの500TXのL😉 これかぶって走ってるとめちゃテンション上がる！いつものハプナコーヒーでメットとバイク眺めながら、エチオピア浅煎りコーヒーとチーズケーキ♪😍 歴代のヘルメットもほとんどラメ。左の青ラメはおそらく70年代のビンテージもの。最近まで使ってた赤ラメは今はなきイージーライダースのもの😌
ちょうど1週間前、Kアリーナ横浜で、 ちょうど1週間前、Kアリーナ横浜で、モトリー・クルーとデフ・レパードのライブを観てた。最高にめちゃくちゃ楽しかった！😍このとき撮った動画を見てると、そのときの興奮が蘇ってくるよ！😆
知多半島で初チータープリン、美味いね♪ソフトクリームとカラメルソースが凄い合う😍 お店の中の和の雰囲気も大好物♪😉
この前、ロータリースポーツさんでオイル交換してもらった。ワシのバイク、ハンドルが大きいから、いくら強く締め付けても、走ってるときにハンドルが滑って前後に動いてしまうのだ。 何とかそれを防ごうと、いろいろ思案して、薄いゴムシートをハンドルポストに挟もうとしたりしたけど、上手くいかない。 このことをロータリースポーツさんで話したら、柄の長い六角レンチでハンドルを締め付けてくれた。そしたら、もう動かないだろうと思っていたボルトが回った！さらに強く締め付けられた！ オイル交換終わってしばらく走ったけど、ハンドルが凄えしっかり固定されていて、滑らない！良かった〜一件落着♪ロータリースポーツさん、ありがとうございました！😊
今日は実家でこれ飲みながらYouTube見ながらくつろぎ中。美味し😍
久々にバイクに乗ってプチツーリング。途中、今池のハプナコーヒーでボリビア浅煎り飲んでプリン食べた。これがどちらもメチャ美味かった！😍 プリンは甘さ控えめであっさりした固めのプリン、これが浅煎りコーヒーにメチャクチャ合う！😉 ハプナで浅煎り×固めのプリン、プチツーリングのときはこれからずっとお世話になりそう😆
気分転換にエアクリーナーカバーを横向きから縦向きにした。これだけでもバイクに乗るときの気分が上がるね😍
この前、南信州の道の駅巡りをしたとき「信濃路下條」で買った安納芋、さっきトースターで焼いて食べたけど、めちゃくちゃ美味かった！凄く甘い😍栗も梨も美味しいし、秋の味覚、最高だね！😆
久々に夜明け前の空を眺めた。体が綺麗になっていく感覚があった🥰
新車買った！前のと色違い。白から緑へ。だいたい4年半のペースで乗りつぶして買い替えしてる感じ😉
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