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股関節痛が治った管理人の生活情報マガジン★Feuno（フーノ）
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ストレッチと痛み

  • 2021年08月24日
    ストレッチと痛み

    股関節痛の改善ストレッチで絶対やってはいけないこと

    股関節痛で困っているとき、「ストレッチをしたら痛みが楽になるのでは」と考える人は、まあまあ多いんじゃないかな～って思います。そんな人の...

Feuno magazine とは？
手術宣告された股関節痛など、様々な痛みや病気を自分自身で治してしまい、スピリチュアル（物事の本質）を大切にしながら楽しく幸せな毎日を暮らしているセラピスト「ふなこしのりひろ（理学療法士など）」がお届けする、お役立ち情報＆エッセイのサイト。

痛みや健康についての専門的な情報や、コーヒー、ギター、バイク、サーフィンなどの僕が熱中していることについて書いています☆
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feuno_funakoshi

人工股関節の手術宣告された股関節痛を、手術せずに自ら治したセラピストです。股関節痛を最速最短で確実に治すセラピー、歩き方指導、ファスティングサポートなどを行ってます☀
資格：理学療法士、細胞環境デザイン学認定講師、エキスパートファスティングマイスターなど。コーヒー豆焙煎もしてます☕
▼サービス一覧▼

数ヶ月ぶりの焙煎。1ハゼの前に豆を焙煎機から出した、凄い浅煎り。煎りたて飲んだら、お茶みたいな感じで美味かった🍵😍ここまでの浅煎りは、カフェではあまりないと思う。豆が硬過ぎで、手挽きミルで挽くのはかなり力いるね。インドネシア　マンデリン　G1　リントン　ラスナ☕ #コーヒー豆 #コーヒー豆焙煎 #焙煎 #焙煎コーヒー #自家焙煎コーヒー豆 #自家焙煎 #インドネシアコーヒー #マンデリン #浅煎りコーヒー #浅煎りコーヒー豆 #浅煎り #マンデリン浅煎り
2月に急に買い出した時計の3つ目。NOR 2月に急に買い出した時計の3つ目。NORTHGATE😊 #northgate #watch #northgatewatches #腕時計 #ウォッチ
ボルボとサーフィン。ずっとこれがしたかった😊 #volvo #xc60 #xc60rdesign #volvoxc60 #ボルボ #ボルボxc60 #サーフィン #サーフィンライフ #サーフィンのある生活 #サーフィンが好き
キングセイコー。2月に立て続けに買った時計の2本目。SDKS009。美しい時計😉 #キングセイコー #セイコー #kingseiko #seikowatch #腕時計 #機械式腕時計 #sdks009 #自動巻き腕時計 #自動巻腕時計 #自動巻時計
タイガーアイのリング。何気なく覗いたパワーストーン屋さんで、妙に惹かれて買った😉 #タイガーアイ #タイガーアイリング #パワーストーン #パワーストーンリング #パワーストーンアクセサリー #ストーンマーケット #tigereye #tigerseye
富士山、圧倒的。ずっと眺めていられる🗻😉 #富士山 #富士吉田 #富士山が見える #富士山が見える場所 #mtfuji
今日は飯田出張セラピーで、股関節痛の方々へ全身施術＆歩き方指導。今日もお昼は飯田の「かつ禅」。ロースカツ定食。相変わらず美味い！😍お店の横の道は桜並木になっていて、まだ桜が残ってた。満開のときはかなりの見応えだろうね〜😉 #とんかつ #とんかつ定食 #飯田グルメ #飯田ランチ #かつ禅 #桜並木 #飯田市 #ロースカツ定食
初めて行ったスパイスカレーのお店。めちゃくちゃ美味かった！😍チャイも美味い！😉これからの定番になりそう。大久手の「コフトアルコ」期間限定のバジルチキンカレーとキーマのあいがけ♪ #coftoalc #コフトアルコ #スパイスカレー #カレーライス #カレー #今池グルメ #吹上グルメ #名古屋カレー
久々にバングルを買った。KIYOMOTO JEWEL 久々にバングルを買った。KIYOMOTO JEWELRY さんのは、シンプルで大好き！これで3本になった😉 #kiyomotojewelry #バングル #アロハピクニック #シルバージュエリー #シルバーバングル #シルバーアクセサリー #アクセサリーハンドメイド
スコッチとローソク、睡眠の準備🥰 スコッチとローソク、睡眠の準備🥰 #スコッチ #ラフロイグ #ロウソク #亀山ローソク #ローソク #睡眠
最近、時計が急に増えたから、こんなケースを買ってしもた。時計とメガネを愛でる😍 #ウォッチケース #金子眼鏡 #キングセイコー #vaguewatch #northgate #ノースゲート
昨日、ボルボ中川さんでワイパーとタイヤをみてもらった。メカニックの方が急遽お一人お休みになったようで、かなり忙しい中、担当してくれたメカニックさんは、ワイパーとタイヤについてもの凄く親切丁寧に詳しく教えてくれた😉素晴らしいな〜って思った😍 #ボルボ中川 #ボルボ #volvo #エルク #ボルボエルク #ボルボxc60
この前、とあるネットの記事で、この時計をしてる人の画像を見かけて、この時計が凄く気になって、買ってしまった😆約20年ぶりにメタルバンドの時計を買ったけど、凄く綺麗な時計で、眺めてるだけでテンション上がる😍 で、これを切っ掛けに、時計って良いな〜って思うようになって、ネットで何時間もいろんな時計を物色するようになってしまった😆 #腕時計 #ヴァーグウォッチ #vaguewatch #watch
5年前ぐらいにやってたレシピで淹れたら、めちゃくちゃ美味かった！😍豆量20gで、抽出量120gになったらドリッパーを外して、お湯を80g注いで、出来上がり200g。今から思うと、かなり贅沢レシピだね😆これはケニアの浅煎り😉 外したドリッパーは別のコップに置いて、そこにもお湯を注いで、味を確認してみた。すると、渋みやエグ味を結構感じた。今後のレシピ構築に、大いに参考になったよ😌 #抽出レシピ #家カフェ #おうちカフェ #コーヒー #コーヒー抽出 #オリガミドリッパー
今日は大阪出張セラピーの日。終わったらセラピー会場近くの「お好みハウスどんどん」でビールとお好み焼きを頂くのがルーティン。これが毎回凄く楽しみ♪😆ファスティング明けの初ビール、最高に美味かった！🍺季節限定のお好み焼き「かき玉」も、牡蠣の味が濃くて、ふわトロのお好み焼きによく合って凄く美味かった！😍 #新大阪グルメ #お好み焼き屋 #おこのみ焼き #お好みハウスどんどん
今日からインスタを再開しようかな。最近、8日間のファスティングをしてて、昨日からコーヒーを再開。ファスティングで味覚が鋭くなってるから、コーヒーの複雑な味わいをより一層楽しめた♪😉 #coffee #origami #1zpresso #donuts
新しいヘルメット！今日デビューさせた！😍最高に綺麗でかぶり心地も最高♪TT&COの500TXのL😉 これかぶって走ってるとめちゃテンション上がる！いつものハプナコーヒーでメットとバイク眺めながら、エチオピア浅煎りコーヒーとチーズケーキ♪😍 歴代のヘルメットもほとんどラメ。左の青ラメはおそらく70年代のビンテージもの。最近まで使ってた赤ラメは今はなきイージーライダースのもの😌
ちょうど1週間前、Kアリーナ横浜で、 ちょうど1週間前、Kアリーナ横浜で、モトリー・クルーとデフ・レパードのライブを観てた。最高にめちゃくちゃ楽しかった！😍このとき撮った動画を見てると、そのときの興奮が蘇ってくるよ！😆
知多半島で初チータープリン、美味いね♪ソフトクリームとカラメルソースが凄い合う😍 お店の中の和の雰囲気も大好物♪😉
この前、ロータリースポーツさんでオイル交換してもらった。ワシのバイク、ハンドルが大きいから、いくら強く締め付けても、走ってるときにハンドルが滑って前後に動いてしまうのだ。 何とかそれを防ごうと、いろいろ思案して、薄いゴムシートをハンドルポストに挟もうとしたりしたけど、上手くいかない。 このことをロータリースポーツさんで話したら、柄の長い六角レンチでハンドルを締め付けてくれた。そしたら、もう動かないだろうと思っていたボルトが回った！さらに強く締め付けられた！ オイル交換終わってしばらく走ったけど、ハンドルが凄えしっかり固定されていて、滑らない！良かった〜一件落着♪ロータリースポーツさん、ありがとうございました！😊
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