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股関節痛が治った管理人の生活情報マガジン★Feuno（フーノ）
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ストレッチと痛み

  • 2020年09月14日
    ストレッチと痛み

    股関節、腰、膝の痛み改善ストレッチで絶対やってはいけないこと

    股関節、腰、膝の痛みに困っているとき、「ストレッチをしたら痛みが楽になるのでは」と思っている人は、多いのではないかと思います。そんな人...

Feuno magazine とは？
手術宣告された股関節痛や腰痛を自分で治してしまい、壁にぶつかりながらも楽しく幸せな毎日を過ごそうとするセラピスト「ふなこしのりひろ（理学療法士など）」がお届けする、お役立ち情報＆エッセイのサイト。痛みや健康についての専門的な情報や、コーヒー、ギター、バイク、サーフィンなどの趣味や生活を通して思うことを書いています。
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ふなこし のりひろ
今日はエチオピアをシティローストで焙煎。普通に美味い！これは友達から「さわやかな初夏」というイメージでオーダーをもらって焙煎した。海と人魚とイルカのイメージカードも添えてくれた。なかなかイメージ通りになってるんじゃないかな♪こんな焙煎の仕方、めちゃ楽しい！😍 ★コーヒー豆の販売を始めたよ！僕の焙煎は名付けて「スピリチュアルロースト」😆詳しくはホームページで紹介してるよ😉 【Feuno Coffee Roaster】 https://feuno.com/feuno-coffee-roaster プロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
昨日、初めて無印カレーのマッサンを食べた。スパイスが効いていながらも、ほんのり甘くて美味かった〜♪これは定期的に食べたくなるヤツだ！😆 ★ホームページで記事書いてるよ😉 【直感の操り人形のススメ！楽しい感覚になる行動原理】 https://feuno.com/intuition-puppet-recommendation 記事はプロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
今日2回目はエチオピアをミディアムローストで焙煎！フローラルな香りがしてスッキリして飲みやすい！上品な感じがあるね〜♪もう少し浅煎りにした方が好みかも😍 ★ホームページで記事書いてるよ😉 【直感の操り人形のススメ！楽しい感覚になる行動原理】 https://feuno.com/intuition-puppet-recommendation 記事はプロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
ブラジルをミディアムローストで焙煎！若干グレードの低い豆だったから、感動的な美味しさはなかったけど、十分美味しい。こんな豆でも、後味に甘さがあるのは驚いた！この豆を販売ラインナップに入れるかは、ちょっと悩ましいけど、中深煎りぐらいにして美味しかったら入れようかな😆 ★ホームページで記事書いてるよ😉 【直感の操り人形のススメ！楽しい感覚になる行動原理】 https://feuno.com/intuition-puppet-recommendation 記事はプロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
今日はIMOM。浅煎りエチオピア飲んでるけど美味し♪このカップもトランクコーヒーのオーナーさんが開発したやつみたい。口がすぼまって香りを楽しみやすくなってる。確かに、香りをよく感じる♪😆 ★コーヒー豆の販売を始めたよ！僕の焙煎は名付けて「スピリチュアルロースト」😆詳しくはホームページで紹介してるよ😉 【Feuno Coffee Roaster】 https://feuno.com/feuno-coffee-roaster プロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
昨日、思いつきで初めてトランクコーヒーに行ってきた。ここで久しぶりに衝撃を受けた！店員さんのオススメでコロンビアのダブルアナエアロビックウォッシュドという処理をされたコーヒーを飲んだんだけど、これまで飲んだことない独特のコーヒーで、苺の味がしてかなりクリーミーだった！ペーパードリップでこんなクリーミーなコーヒーは初めて！ そしてカップがまた独特だった！持ち手がなくて壺みたいなやつ。店員さんに話を聞くことができて、このカップは、香りを存分に楽しめて、コーヒーの温度も感じながら、五感を使ってコーヒーを楽しめるよう開発されたやつらしい。このカップ、気になる〜！😆 ちなみに、ここでは抽出方法を選ぶことができて、今回はオリガミドリッパーを選んだ。オリガミドリッパーはここのオーナーさんが共同で開発したものらしい。 なんか凄いお店と出会ってしまった😆 ★コーヒー豆の販売を始めたよ！僕の焙煎は名付けて「スピリチュアルロースト」😆詳しくはホームページで紹介してるよ😉 【Feuno Coffee Roaster】 https://feuno.com/feuno-coffee-roaster プロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
今日の夕暮れ。爽やかで気持ち良かった〜♪地球の景色はずっと眺めていれるね😍 ★コーヒー豆の販売を始めたよ！僕の焙煎は名付けて「スピリチュアルロースト」😆詳しくはホームページで紹介してるよ😉 【Feuno Coffee Roaster】 https://feuno.com/feuno-coffee-roaster プロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
コーヒー豆を販売するにあたって、今使ってるカセットコンロだとたくさんの量を焙煎するのには火力が足りないから、昨日から自宅の普通のテーブルコンロを使い始めた。さすがに初回は要領が分からず失敗気味になったけど、さっきやった2回目は大成功！インドネシアをフルシティローストで焙煎して煎りたてを飲んだけど、美味い！これで一安心😆 ★コーヒー豆の販売を始めたよ！僕の焙煎は名付けて「スピリチュアルロースト」😆詳しくはホームページで紹介してるよ😉 【Feuno Coffee Roaster】 https://feuno.com/feuno-coffee-roaster プロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
雨上がりの朝の晴れ。爽やかで瑞々しくて生命力を感じるね♪ここからどこに行こうかな？😌 ★コーヒー豆の販売を始めたよ！僕の焙煎は名付けて「スピリチュアルロースト」😆詳しくはホームページで紹介してるよ😉 【Feuno Coffee Roaster】 https://feuno.com/feuno-coffee-roaster プロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
久しぶりケーキ食べた。パティスリーランファンのイチゴショート。煎りたて淹れたてのコーヒーに合う〜美味い！美味しいもの食べると、気分悪くなることも、どうでもよくなるね♪😆 ★コーヒー豆の販売を始めたよ！僕の焙煎は名付けて「スピリチュアルロースト」😆詳しくはホームページで紹介してるよ😉 【Feuno Coffee Roaster】 https://feuno.com/feuno-coffee-roaster プロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
コーヒー豆をパッケージに入れてみた。立派に商品になってる〜♪テンション上がるね😍 ★コーヒー豆の販売を始めたよ！僕の焙煎は名付けて「スピリチュアルロースト」😆詳しくはホームページで紹介してるよ😉 【Feuno Coffee Roaster】 https://feuno.com/feuno-coffee-roaster プロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
コーヒー豆のパッケージ。なんか、スタンプ押すの、緊張する〜！早く慣れたい😆 ★コーヒー豆の販売を始めたよ！僕の焙煎は名付けて「スピリチュアルロースト」😆詳しくはホームページで紹介してるよ😉 【Feuno Coffee Roaster】 https://feuno.com/feuno-coffee-roaster プロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
知立の藤田屋で大あんまきを買って食べた。何気に、ついでで買った抹茶の方が美味かった！（1枚目の写真）甘さ控えめでサッパリした感じで、スルスルっと一本食べちゃった😆 ★コーヒー豆の販売を始めたよ！僕の焙煎は名付けて「スピリチュアルロースト」😆詳しくはホームページで紹介してるよ😉 【Feuno Coffee Roaster】 https://feuno.com/feuno-coffee-roaster プロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
岡崎に行ってきたけど、こんなところに迷い込んでしまった。シビコ、良い響きだ♪ ★コーヒー豆の販売を始めたよ！僕の焙煎は名付けて「スピリチュアルロースト」😆詳しくはホームページで紹介してるよ😉 【Feuno Coffee Roaster】 https://feuno.com/feuno-coffee-roaster プロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
さっきインドネシアをミディアムローストで焙煎。焙煎後の見た目が悪かったから、失敗したかも〜って思ったけど、飲んでみたらかなり美味かった〜！😆甘酸っぱいリンゴやレモンのような味がする。これはもはや、フルーツティーだ！（笑） ★コーヒー豆の販売を始めたよ！僕の焙煎は名付けて「スピリチュアルロースト」😆詳しくはホームページで紹介してるよ😉 【Feuno Coffee Roaster】 https://feuno.com/feuno-coffee-roaster プロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
甘夏をもらった。こういうミカンを食べるのは何年ぶりだろうか。食べるの楽しみだ〜♪😆 ★コーヒー豆の販売を始めたよ！僕の焙煎は名付けて「スピリチュアルロースト」😆詳細はホームページで紹介してるよ😉 【Feuno Coffee Roaster】 https://feuno.com/feuno-coffee-roaster プロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
今日は支留比亜でフィッシュサンド〜ボリュームが凄い！そして美味い！支留比亜のトーストサンドは満足度高し😆 ★コーヒー豆の販売を始めたよ！僕の焙煎は名付けて「スピリチュアルロースト」😆詳細はホームページで紹介してるよ😉 【Feuno Coffee Roaster】 https://feuno.com/feuno-coffee-roaster プロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
充填豆腐をパックのままお湯で温めて、炊きたてご飯の上に乗せて醤油かけて食べた。豆腐フワフワでめちゃ美味い！この食べ方はたまたまテレビで見ただけなんだけど、やってみるもんだね〜😆 ★ホームページで記事書いてるよ😉 【浅煎りコーヒー苦手な人、必見！豆の量と美味しい淹れ方】 https://feuno.com/light-roasting-amount-brew 記事はプロフィールのリンク先でも読めるよ〜↓ @feuno_funakoshi
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