座り方

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  2025年09月17日
  股関節痛コラム

  「筋力は体を破壊する」この理解がないと、全て間違える

  昨日のコラムで「股関節周りの筋トレをしても股関節痛は治らない、むしろ悪化する」とお話ししました。 その理由はこれまでお話ししたように「...

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  2024年06月12日
  股関節痛コラム

  良い姿勢でビシッとしていると治らない

  長引く股関節痛を治すキーワードは「血流」です。 血流が良いと治っていき、血流が悪いと治っていきません。 で、姿勢について、是非知ってお...