良い姿勢でビシッとしていると治らない

長引く股関節痛を治すキーワードは「血流」です。

血流が良いと治っていき、血流が悪いと治っていきません。

で、姿勢について、是非知っておいて欲しいことがあります。

一般的に、良い姿勢をずっとキープしているのが良いこと、とされているように思います。

実はこれ、健康にとっては良くないのです。

同じ姿勢をキープしている状態とは、ほとんど動いていない状態です。

動いていないと血流はどうなるでしょうか？

滞る方へ向かいますよね。すなわち、血流が悪くなっていく、ということです。

つまり、このような姿勢の取り方をしていると、不健康になっていく、痛みも治っていかない、ということになるのです。

なので、痛みを治すためには、同じ姿勢をキープするのではなく、しょっちゅう動いている方が良いのです。

僕は立っているときも座ってるときも、じっとしていません。いつもゴソゴソ動いています。体勢をよく変えています。

はたから見ると、凄くだらしない姿勢に感じると思います。僕が座っている姿勢はホントに酷いものです。

でもこれが、真に健康にとって良い姿勢の取り方なのです。(^^)/

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