ミネラル
2023年06月15日栄養素の摂取はサプリメントの多用より食事の工夫が基本
★ふなこしの股関節痛コラム 僕たちの体は無数の細胞で作られていて、細胞が健全に活動することで僕たちは健康でいられます。 すなわち、股関...
2022年07月02日暑い日は水分とマグネシウムの摂取で股関節痛悪化予防
★ふなこしの股関節痛コラム 急に夏がやって来て、危険な暑さが続いていますね。 こんなときは「水分をこまめに摂りましょう」とよく言われま...
2020年12月30日ぎっくり腰、やっぱり1日で治った！ミネラル、ビタミン、水分補給がカギ
実は私、12月27日（日）に、ぎっくり腰になってました～。久しぶりに、「これは、ヤバいかも・・」って本気で思うぐらいの状態に。まいった...