揉みほぐし
2024年01月29日筋肉揉みほぐしの誤解、揉みほぐす意義
股関節痛の要因として大きな割合を占めるのが「筋肉のこわばり」です。 これは、筋肉に力が入り続けて、筋肉が硬くなっている状態のことです。...
2022年05月28日股関節痛はストレッチで酷くなる
★ふなこしの股関節痛コラム 先日、股関節痛に対する筋トレについてお話ししましたが、筋トレと同様、股関節痛になったとき、急に股関節周りの...
2021年09月04日【股関節痛軽減実感！東京セラピー筋肉揉みほぐし＆歩き方】股関節痛経験者ブログ⑤
この記事は、記事【人工股関節の手術への悩みと希望】股関節痛経験者ブログ④の続きです。 １．東京のセラピーで希望が確信に変わる 2012...