ファスティングドリンク
2025年02月09日無理なくストレスなくできるファスティング（断食）法
僕は1月30日（木）～2月6日（木）まで8日間ファスティング（断食）していました。 一昨日から少しずつ食べ始めていますが、これがどれも...
2025年02月07日ファスティング（断食）で股関節痛が一気に改善する
先日のコラムで「食べるということは、体に大きな負担を掛けるもので、必要な栄養素を摂取するために仕方なく行うもの」とお話ししました。 な...
2025年02月02日食べる行為は体にダメージを与え、治らなくなる
昨日のコラムで「常識では股関節痛は治せない」とお話しました。 股関節痛を治すとは、心身ともに健康になること、細胞を元気にすることです。...
2023年11月26日ファスティング、修行のような我慢は全く不要
ファスティングマニュアル改訂版についての告知の後、ファスティングについてのご質問やご相談をいろいろいただいています。 その中でよく聞か...
2023年09月08日食べなければ脂肪は減る、ファスティングで楽に簡単に減る
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日のコラムで、股関節痛を治すためには、体重を落とすことではなく、脂肪を減らすことに取り組みましょう、とお...
2023年01月20日股関節痛を治すファスティングで必須なこと
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日のコラムでもお話ししましたが、僕は股関節痛を治すためのファスティング（断食）の実践サポートも行っていま...
2023年01月19日食生活を変えて股関節痛を改善
★ふなこしの股関節痛コラム 突然ですが、ファスティング（断食）で股関節痛は劇的に改善したりします。 僕は股関節痛を治すためのファスティ...
2021年07月11日ファスティングで脂肪燃焼させ直感トレーニング
昨日でファスティング（断食）3日目が終わった。ファスティングをすると、たいてい2～3日目が一番身体がきつくなる。頭痛がしたりダルくなっ...