無理なくストレスなくできるファスティング（断食）法
僕は1月30日（木）～2月6日（木）まで8日間ファスティング（断食）していました。
一昨日から少しずつ食べ始めていますが、これがどれも全てもの凄く美味しく感じます♪
ファスティングはあらゆる感覚を研ぎ澄ますので、味覚も鋭くなっています。食材の本来の味をしっかり感じ取れるのです。
この美味しい食事もファスティングの楽しみの一つです♪
これまでお話ししているように、ファスティングは細胞の機能を一気に高め、一気に健康になれる手段です。
股関節痛や病気が一気に治りやすくなる「非常に効果的な治療法」とも言えるものです。
ただ、このファスティングは、無理に行うものではありません。
痛みや病気を治すうえで最も重要なことは「ストレスになることはやらない」です。
なので、ストレスになるならやらない方が良いです。「チャレンジしたければやる」ぐらいが良いです。
ただ、ファスティングドリンクを飲みながらのファスティングは、お腹も全く空かず本当に楽です。初めて実践される方は、この簡単さにもの凄く驚きます。
なので、興味がありましたら是非チャレンジして欲しいです。お気軽に僕にご相談下さい。(^^)/
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