痛み/健康
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2020年09月14日股関節、腰、膝の痛み改善ストレッチで絶対やってはいけないこと
股関節、腰、膝の痛みに困っているとき、「ストレッチをしたら痛みが楽になるのでは」と思っている人は、多いのではないかと思います。そんな人...
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2020年09月11日股関節、腰、膝の痛みは、心や気分でがらりと変わる
痛みが出る出ない、痛みが強い弱いは、身体を傷めているかどうか、どの程度傷めているかだけが、関係しているのではありません。「心」や「気分...
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2020年09月04日変形性股関節症の痛みに手術は必要ない？自分で治すために知っておくべきこと！
変形性股関節症と診断されて、人工股関節などの手術宣告をされると、かなりショックを受けると思います。何を隠そう、私にはその経験があります...
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2020年09月03日【痛みは脳が決めている、この究極的な原因は自分で治すしかない】痛みのしくみ②
記事【痛みを自分で治すために知るべき3つの原因と根本的なメカニズム】痛みのしくみ①で、「基本的には、身体が傷つき、それを脳が感じること...
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2020年09月01日【脳の中の痛みの治し方、慢性腰痛VS関節痛】痛みのしくみ⑱
記事【痛みは脳が決めている、この究極的な原因は自分で治すしかない】痛みのしくみ②でお話ししたように、痛いか痛くないかは、全て脳が決めて...
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2020年08月26日【安静にメリットなし？股関節痛や腰痛などの理想的な治し方】痛みのしくみ⑰
骨折したり靱帯やアキレス腱を切ったりして病院に行くと、患部にギプスを巻かれたり、装具を着けられたりします。これは、損傷した組織の治癒を...
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2020年08月19日【何でこんなに痛いの？ロキソニンが必要？痛みの感作とは】痛みのしくみ⑯
股関節、腰、膝の痛みは、様々な条件などにより、出やすくなったり強くなったりします。このようなことを専門的に、「痛みの感作」といいます。...
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2020年08月15日【急性痛は身体を治す味方、薬を使うと意味がない】痛みのしくみ⑮
身体が傷つけられて組織が損傷すると、ほとんどの場合、痛みが出ます。この痛みは、損傷した組織やその周囲の組織、すなわち末梢組織そのものに...
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2020年08月08日【股関節、腰、膝の痛みはいつ治る？筋肉痛や肉離れの痛みは？】痛みのしくみ⑭
痛みがあると、自分の行動を抑えたり、安静にしたりしますよね。股関節、腰、膝の痛みもそうですが、ほとんどの痛みは、自分の身体を害から守り...
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2020年08月06日【炎症による股関節、腰、膝の痛みの基本的な治し方】痛みのしくみ⑨
股関節、腰、膝の痛みの原因が炎症の場合は、どのように治せば良いでしょうか？？痛みがなかなか治らず長引いている状態であっても、その痛みの...
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2020年08月01日【急性痛、慢性痛、あなたの痛みはどれ？痛みの分類と治療】痛みのしくみ⑬
「痛み」といっても、様々な種類があります。痛みにはどのようなものがあるか、様々な観点から分類することが出来ます。今回の記事では、痛みを...
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2020年07月29日【さする、つねる、で痛み和らぐ？モルヒネや脳内麻薬、体内の鎮痛システム大公開】痛みのしくみ⑫
今回の記事では、私たちの身体に備わっている、痛みを和らげるシステムについてお話ししていきます。このシステムを利用して、痛みを適切にコン...
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2020年07月26日【痛みの神経と脳、一次痛と二次痛、外側系と内側系って、何だ？】痛みのしくみ⑪
記事【痛みを自分で治すために知るべき3つの原因と根本的なメカニズム】痛みのしくみ①で、痛みは、3本の神経によって痛み刺激が脳に伝わるこ...
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2020年07月25日【痛みを自分で治すために知るべき3つの原因と根本的なメカニズム】痛みのしくみ①
股関節、腰、膝の痛みに悩まされたとき、長引く痛みを自分で治したいとき、なぜその痛みが出ているのか、その原因を知りたいと思うのではないで...
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2019年11月27日【衝撃的な事実発見！実は歩くことは身体に良くない！】歩き方のしくみ⑫
記事【腕をしっかり振って歩くのは正しい歩き方？】歩き方のしくみ②でお話ししたように、私たちが歩くときは、ロコモーターユニットが次の4つ...