筋トレ
2025年05月23日根深い誤解の一つが、筋力についての誤解
昨日のコラムで「股関節痛を治すために最初にすべきは、股関節痛に関する誤解を解くこと」とお伝えしました。 この誤解でよくあることが、筋力...
2025年05月22日股関節痛への誤解が、治っていかない根本的な原因
今日は大阪出張セラピーでした。出張セラピーに限らず、僕は日々様々な股関節痛の方とお話しさせていただいていますが、みなさん本当に多くのこ...
2025年04月22日世間一般の情報で治るのであれば、誰も股関節痛に困らない
昨日は大阪出張セラピーでした。初めてお越しになった方も何人かいらっしゃいましたが、お話しを聞いていると、股関節痛を治すことについて、み...
2025年03月10日治したいなら、してはダメなことは絶対にしない
最近のコラムでは「股関節痛を治すためには、治すために本当にすべきことを実行しましょう」とお話しています。 で、もう一つ同じぐらい大事な...
2025年01月12日筋トレやストレッチは血流を悪化させ、股関節痛を悪化させる
昨日は大阪出張セラピーでした。半数は初めてお越しになった方々でしたが、股関節痛を治すことについて誤解されていることが多かったです。 そ...
2024年12月09日股関節痛に関する質問や相談の内容は12年前と変わらない
先週末の金曜と土曜は東京出張セラピーでした。様々な股関節痛を診させていただきました。 今回も、お越しになった方々みなさん、僕の施術と歩...
2024年11月26日自己流で治そうとすると、治るどころか悪化する可能性が高い
股関節痛を治そうとするとき、自己流で間違ったことをしてしまう人は多いです。 股関節周りの筋トレやストレッチをガンガンやってしまうのは、...
2024年10月16日強い筋力で股関節を固めていると股関節痛は悪化する
土曜日の東京に引き続き、2日後の一昨日は大阪出張セラピーでした。 ここでも股関節痛の方々に全身施術や歩き方指導をさせていただきました。...
2024年09月04日原因を探してそれを取り除く、この戦略では治せない
先日のライブ配信でもお話しましたが、股関節痛を本当に治したいのであれば、次のことを知っておくべきです。それは・・ 「痛みの常識は怪しい...
2024年08月04日筋トレやストレッチ、痛みの常識は間違ったものが多い
昨日は東京出張セラピー、一週間前は大阪出張セラピーでした。 お越しになった股関節痛の方々とお話ししていると、次のような話題が必ずと言っ...
2024年06月10日筋トレやストレッチは痛みを治す手段ではない
一昨日は、東京出張セラピーでした。先日の大阪でもそうでしたが、僕のセラピーでよく質問されることがあります。それは・・ 「筋トレやストレ...
2024年03月22日股関節痛と筋力の強さは全く関係なし
「股関節痛がなかなか治らないのは、股関節周りの筋力が弱いせいだ」と思っている方は多いです。 そして、YouTubeなどで股関節痛を治す...
2024年02月01日股関節痛を治すために病院に通うことをおススメできない理由
股関節痛を本当に治したいのであれば、繰り返し病院に行くことはあまりおススメしません。 なぜなら、主に次の2つの理由からです。 お医者さ...
2023年12月30日「様子をみる」とは異常を放置すること、悪化させること
股関節痛の治療として病院でできること、お医者さんが提案できることは、主に次の3つしかありません。 鎮痛薬処方 手術 リハビリ（筋トレや...
2023年12月21日ストレッチ、筋トレ、アイシング（冷やす）、たくさん歩く、痛みに効く？
最近、血流についてのお話をしているので、それに関するご質問をいくつかいただいています。 そこで、改めて次のことについて、血流に良いかど...