股関節の筋トレをして、治るはずがない
前回のコラムで「体を破壊しないためには、筋力はできるだけ使わない方が良い」とお話ししました。
股関節痛を治すためには、このことを理解しておくことは非常に重要で、必須です。
なぜなら、この理解がないと、全て間違ったことをしてしまうことになるからです。
この間違った例の最たるものが、股関節周りの筋トレです。
股関節痛があるということは、股関節の辺りを傷めている、そこに何かしらのトラブルが起っている、ということです。
その股関節の筋トレをするということは、傷めているところやトラブルが起っているところに「力を加える」ということです。
すなわち、傷めているところやトラブルが起っているところを「破壊しにいっている」ということです。
また、股関節そのものを破壊しにいっている、ということです。
このようなことをして、股関節痛は治るのでしょうか？
治るわけがありません。むしろ、悪化します。
僕が股関節痛だったとき、このような理解がまだなかったので、良かれと思ってスクワットを激しく行いました。
すると、治るどころか悪化していきました。
つづく・・
※このコラムは僕のLINE公式アカウントで投稿したものです
下のボタンをクリックすると最新コラムを受け取れるようになります↓
★股関節痛パーフェクトセラピー
★股関節痛プレミアム（施術＆歩き方指導）
2025-09-16 by
股関節痛が治るレポート無料プレゼント中！
手術宣告された股関節痛でも、手術せずに治せる可能性が十分にあります。私（管理人）が書いたレポート「股関節痛が治る最短ルート」では、私が経験した股関節痛だけではなく、他の長引く痛みも自分自身で治してしまった実例をあげ、股関節痛を最速最短で確実に治すために必要なことは何かについて、お話ししています。
股関節痛について本当のことを知って欲しいので、無料でプレゼントしています。是非受け取って下さいね！下のボタンをクリックして受け取りページに進んで下さい。(^^)/
関連記事
コメントを残す