みなさん、「ぎっくり腰」になったことは、ありますか？？ 「ぎっくり腰」は、急に起こる腰の激痛のことです。 あまりにも突然に強い痛みがはしることから、欧米では「魔女の一撃」とも言われています。 「ぎっくり腰」になると、その…

写真1：股関節周囲のX線画像（レントゲン写真）正面像１ 早速ですが、この写真1を見て、みなさんはどのように感じるでしょうか？？ 写真2：股関節周囲のX線画像（レントゲン写真）正面像２ 写真1と写真2を見比べてみて下さい。…

早速ですが、変形した関節は、痛いのでしょうか？？ 図1：変形性膝関節症のX線画像（正面像：背臥位） 図2：変形性膝関節症のX線画像（正面像：荷重位） 図3：変形性膝関節症のX線画像（側面像） 図1～3は、以前勤務していた…

写真1：股関節のレントゲン写真 この写真1は、私が病院勤務時代に担当していた患者様の、股関節のレントゲン写真です。 当時70代の女性で、3年前に右の人工股関節全置換術（THA）を受けましたが、痛みが再発しました。 診察を…

私は、股関節、腰、膝の長引く痛みで辛い思いをされている方に、「ファスティング」を指導することがあります。 「ファスティング」とは、「断食」のことです。 実は、「ファスティング」でも、長引く痛みを自分で治すことができるので…

今回の記事は、前回の記事「力を抜いて痛みを治すためには骨を感じること」に引き続き、股関節、腰、膝の痛みを自分で治すために、私が指導している「力を抜く」方法をご紹介させて頂きます。 前々回の記事「痛みを治すための姿勢や歩き…

今回の記事は、前回の記事「痛みを治すための姿勢や歩き方の基本は重心の位置にあり」に引き続き、私が指導している「力を抜く」方法をご紹介させて頂きます。 前回は、「力を抜く」方法の全てに共通する意識、「身体の重心線を、くるぶ…

私は、股関節、腰、膝の痛みを自分で治すためには、「力を抜く」という身体の使い方が、とても重要だと思っています。 ただ、「力を抜く」ということは、実は意外と難しいのです。 私自身も、これを目指し始めたとき、なかなか「力を抜…

先日、勤務先のデイサービスのスタッフに対して、「姿勢や歩き方の勉強会」を開催してきました。 とても楽しかったです♪ (^^)/ 私がお伝えした正しい歩き方で歩いてもらうと、スタッフ全員びっくりしていました。 「こんなに楽…

先日、私の「痛みセラピー」を受けている方とお会いしてきました。 この方は、股関節痛に悩まされている方で、お医者さんから手術を強く勧められていた方です。 約2ヶ月半ぶりにお会いしましたが、大きく変化していました。 何が変化…

私は38歳のとき、右の股関節に痛みが出て、大学病院での診察で、人工股関節の手術をするようにと、何度も強く勧められました。 しかし私は、手術を断固拒否して、自分自身で痛みを治すことに成功しました。 その後、このような経験や…

風邪をひいたり、体調が悪くなったりしたら、真っ先に何を考えますでしょうか？？ おそらく多くの方は、そうなった原因を考えようとするのではないでしょうか？？ 実は先日、私の4歳の娘が、40℃ほどの高熱を出しました。 以前の私…

先日、私の勤務先のリハビリ専門デイサービスに、ご利用の体験をしに来られた方がいました。 この方は、70代の男性で、パーキンソン病と診断をされている方でした。 体が少しずつ硬くなってきて、動きにくくなり、歩きにくくなってき…

私が勤務しているリハビリ専門デイサービスには、痛みを訴えている方々がたくさんいらっしゃいます。 腰が痛い、膝が痛い、足首が痛い、股関節が痛い、お尻が痛い、ふくらはぎが痛い、肩が痛い、などなど。 このような方々の身体をリハ…

股関節、腰、膝の長引く痛みを治すためには、筋肉の無駄な力を抜くことが必要です。 「力を抜く」これ、意外と難しいのです。 私はこれまで、『Feuno』をご利用されている方、病院の患者さん、デイサービスの利用者さんに、力を抜…

あなたは、「感情」は何のためにあるのか、考えたことはありますでしょうか？？ 「感情」は、自分にとって正しいことをしているか、間違っていることをしているかを、判断するためにあるものだと思います。 「嬉しい」、「楽しい」、「…

私はリハビリで、次のことをしつこくお伝えしています。 「スピードが大切です」 なぜなら、スピードを意識して自分の身体を動かすことは、健康に直結しているからです。 その理由をお話ししていきます。 血流が良いと健康になってい…

先日、私が勤務しているデイサービスの利用者さんから、次のようなお話を聞きました。 「膝が痛くなると、貧乏ゆすりをするんです。そうすると、痛みが治るんです。このことは、昔テレビで知ってずっと実践しています。」 貧乏ゆすりを…

股関節、腰、膝の長引く痛みは、怪我でしょうか？？病気でしょうか？？ 私は、「怪我」と思っている人が多いように感じます。 股関節、腰、膝の長引く痛みを治すことを、すり傷に絆創膏を貼ったり、あるいは、折れた骨を手術で治すこと…

2018年前半の最後の日である土曜日、私は“何も”しませんでした。 土曜日は職場は休みの日で、いつもならFeunoに関することなど、時間を惜しむように、具体的に将来に繋がるようなことを、延々としていることが多いです。 し…