焦らないためにすべき2つのこと
前回のコラムで、股関節痛が治っていく方には「焦りがない」という特徴があるとお話ししました。
逆に言うと「いつ治るんだ？早く治したい！」と焦っていると治っていかない、ということ。
では、焦らないようになるにはどうすれば良いでしょうか？
すべきは次の2つ。
- 股関節痛は自分で治せるということを理解し腑に落とす
- 「焦り」という気分を手放す
股関節痛は治せるということを分かってしまえば、焦ることはなくなります。
そのためには、股関節痛のメカニズム、治っていかない理由、治すためにすべきこと、これらについて本当のことを知れば良いです。
そして、僕たちが感じている気分や感情は、自分の中にあるただのエネルギーです。「焦り」もその一つ。
様々なことで「焦り」というエネルギーが強くなると、それが表出して体感するようになります。
なので、この「焦り」のエネルギーを自分の中から外してしまえば、「焦り」を感じることができなくなります。
以上のことは僕のセラピーで詳しくお伝えしています。
ということで、治せることを腑に落とし、焦りを手放していきましょう。(^^)/
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