痛み/健康
2023年07月11日太腿の前の筋肉を鍛える筋トレは股関節痛を悪化させる
★ふなこしの股関節痛コラム 痛みを治すために、しっかり歩くために、病院のリハビリでよく指導されたり、お医者さんからよく言われたりするこ...
2023年07月09日ぎっくり腰も股関節痛も治し方は同じ
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日、久しぶりに「ぎっくり腰」をやってしまい、腰に痛みが出るようになってしまいました。(>_<...
2023年07月08日股関節痛を治した僕と同じことをすれば治っていく
★ふなこしの股関節痛コラム なかなか治らない股関節痛、どうすれば治るでしょうか？これ、みなさんが一番知りたいことではないでしょうか？ ...
2023年07月06日筋力アップは股関節の変形や痛みを悪化させる
★ふなこしの股関節痛コラム 股関節痛は、筋力アップすることで治せるのでしょうか？ 結論としては、股関節痛を治すことと筋力アップは関係あ...
2023年07月04日股関節痛を治す歩き方も簡単で良い
★ふなこしの股関節痛コラム 一昨日の日曜日、東京出張セラピーイベントで、みなさんに施術や歩き方指導などをさせていただきました。 みなさ...
2023年07月01日股関節痛を治すのは簡単だ
★ふなこしの股関節痛コラム 今日から7月、新しい月の始まりです。このような切り替わりのタイミングは、これまでをリセットして新たな自分を...
2023年06月29日腕を振って歩くのは間違った歩き方
★ふなこしの股関節痛コラム 長引く股関節痛を治すためには、正しい歩き方で歩くことは必須です。 正しい歩き方とは、無駄な力が抜けて必要最...
2023年06月28日股関節痛は自分のせいで自分でしか治せない
★ふなこしの股関節痛コラム 股関節痛に限らず、痛みや病気を治すのは、骨折などの大きな物質的損傷を除けば、自分の中に備わっている自然治癒...
2023年06月23日自分を変えないと意識や気分を変えないと治らない
★ふなこしの股関節痛コラム 長引く股関節痛を治すために心得ておくべきことは何でしょうか？それは・・ 「自分が変わらなければ治らない」と...
2023年06月21日軟骨のすり減りぐらいで手術する必要は皆無
★ふなこしの股関節痛コラム 僕の股関節痛セラピーをご利用されている方からも、そうでない方からも、よくご相談されることがあります。それは...
2023年06月20日心や体の反応に素直に従いサポートする
★ふなこしの股関節痛コラム 僕たちの心や体に無駄なものは一切ありません。無駄な反応は一切ありません。 全て必要なもので必要な反応です。...
2023年06月18日股関節痛のみならず痛みがある人は筋肉が硬い
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日、大阪出張セラピーを行ってきました。施術させていただいて、改めて思ったことがあります。それは・・ 「痛...
2023年06月16日股関節痛の階段昇降は手すりや杖を使い素速く行う
★ふなこしの股関節痛コラム 股関節痛になると階段昇降にも支障が出ることが多く、以前のように上り下りできなくなります。僕が股関節痛のとき...
2023年06月15日栄養素の摂取はサプリメントの多用より食事の工夫が基本
★ふなこしの股関節痛コラム 僕たちの体は無数の細胞で作られていて、細胞が健全に活動することで僕たちは健康でいられます。 すなわち、股関...
2023年06月12日雨で痛みが悪化するという現象に意識を向けない
★ふなこしの股関節痛コラム いよいよ全国的に梅雨に入りましたね。雨の多い季節です。 雨が降ると股関節痛が酷くなる方は、思いのほか多いで...