股関節痛を治したいなら思考型から感覚型へ

★ふなこしの股関節痛コラム

前回のコラムで、股関節痛を治すための食事について「自分の感覚に従いましょう」とお話ししました。

何を食べるのか、何を食べないのか、いつ食べるのか、今は食べないのか。このようなことについて。

「自分に合うものは自分が一番知っている」からです。これは食事に限らず、どんな事柄についてもそうです。

とは言っても、自分の感覚に従って行動することは、慣れていないと、なかなか難しいかもしれません・・

現代は、様々な情報が溢れ返り、その情報に基づいて合理的に判断して行動することが求められているように思います。

そのため、感覚よりも、情報に基づいた思考に従って行動するようになりがち・・

感覚型は自分の中に答えを求め、思考型は自分ではない外に答えを求めるということ。

どちらが良い悪いはないですが、本当に股関節痛を治したいのであれば、感覚型になる方が良いです。

なぜなら「自分に合うものは自分が一番知っている」から。

で、感覚型になるには、まずは、どんな些細なことに対しても「自分がどう感じているか、良いのか嫌なのか」を、常にモニタリングしていくと良いです。(^^)/

※このコラムは僕のLINE公式アカウントで投稿したものです

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