エネルギー高いもの食べて感動すべし!健康と良い人生の作り方

昨日、名古屋市昭和区のいりなか駅近くにあるパスタ専門店「VOLONT(ボラント)」に行ってきた。ランチセットで本日の生パスタ「ズワイ蟹と白菜の生パスタ」を頂いた。これが、かなり美味しくて、満足度が高い!

このお店は、オープンしたのが2002年6月とのことで、20年近く営業を続けているみたい。これだけ長い間続いているということは、それだけ人気があるのだろうと思う。その鍵は当然、「満足度」だと思う。

満足度と質と量の関係

人が満足するかどうかって、「質と量」で量ることが出来ると思う。質が高ければ量は少なくて済み、質が低ければたくさんの量が必要になる。ボラントはまさに前者。

僕が食べたランチセットは、パスタの他にフォカッチャとスープが付いている。そして、パスタも含めて、どれも量が少なかった。

にもかかわらず、僕はお腹いっぱいになったのだ。僕の身長は181cmぐらいで、体重は70kgぐらいある。まあまあ体格が大きいから、普段ならこんな量でお腹がいっぱいになることはない。まさに、「質が良いから量は少なくて済んだ」の典型だった。僕はこの「質」については、以前からこんな風に思っている。

質とはエネルギーのこと

「質」とは、単なる品質のことではなく、そのものが持っていて放っている「エネルギー」のこと。質が良いとは、エネルギーが高いということ。で、エネルギーが高いとは、少し具体的に表現すると、人を感動させることが出来る、ということ。

そして、人を感動させることが出来るものは、品質が良いことはもちろんのこと、それに加えて、手間暇かけて作られていたり、作り手の熱いポジティブな思いが詰まっていたりするもの。こういったものが、エネルギーが高いものって思ってる。

まとめると、「エネルギーの高いものは、人を感動させ、すぐに満足させるので、少ない量で済む」ということだと思っている。

反対に、「エネルギーの低いものは、人の心を動かすことが出来ず、なかなか満足させることが出来ないので、たくさんの量が必要」ということになる。

エネルギー高い方がおススメの理由

満足するために、エネルギー高くて少量か、エネルギー低くて大量か、どちらを選ぶかは人それぞれ自由だけど、僕のおススメはやはり、エネルギー高くて少量の方。その理由は2つある。

人生は感動が全て

まず一つ目。僕は、「人生は体験が全て」って思っていて、もっと言うと、「感動が全て」って思ってる。感動の数が多いほど、感動の深さが深いほど、人生は豊かになる。なので、同じ時間を使うなら、エネルギーが低いものよりも、エネルギーが高いものを選んだ方が良いなって思ってる。

そして、感動して気分が良くなっていればいるほど、人生はどんどん好転していく

食べれば食べるほど病気になる

二つ目。実は、食べ物を食べるということは、身体の中に腐りやすい異物を入れるということであり、身体に大きなダメージを与えることなのだ。その体内に入った異物によるダメージを防ぐために、身体は急いで酵素やエネルギーを使って異物を消化し、無害化しようとする。

身体にはこのような仕組みがあるため、たくさん食べれば食べるほど、体内の酵素やエネルギーが大量に消費されてしまう。すると、健康を維持するための酵素やエネルギーが少なくなっていき、体調を崩しやすくなったり、病気になりやすくなってしまう。

なので、食べることによる身体のデメリットを小さくするために、食べる量が少なくて済むエネルギー高いものを選ぶ方が良いなって思ってる。

経済的には大差ない

ちなみに、経済的には、エネルギー高くて少量も、エネルギー低くて大量も、どちらも大差ないと思う。エネルギー高いものは単価が高い傾向だけど数量が少なくなるし、エネルギー低いものは単価が安い傾向だけど数量が多くなる。

もっと言うと、単価が安いものはエネルギーが低いことが多く、安いものばかり選んでいると、「安物買いの銭失い」のようになってしまうと思う。

エネルギー高い玄米はお得

これは、僕の今日の昼ゴハン。玄米と具沢山の味噌汁。自分で作った。どちらもエネルギーが高いものを使っていて、これと納豆だけでお腹いっぱいになってしまった。この玄米の量は0.5合ぐらいしかなくて、これがスーパーで売っている一般的な白米だったら1.5合はペロッと食べちゃう。

僕が買っている玄米は5kgで税込3,240円で、スーパーで売っている一般的な白米よりも1,000円ぐらい高いけど、2~3倍は長持ちするから、結果的にお得になってる。

今回のまとめ

以上、今日のお話しをまとめると、こんな感じ。

  • 食事はエネルギー高くて少量がおススメ
  • エネルギー高い方が感動して人生が豊かになる
  • エネルギー高い方が少量で済み病気予防になる
  • エネルギー高い低いは経済的に大差ない

ということで、エネルギー高いものを食べて、たくさん感動して人生を豊かにしていこう~!ちなみにこのことは、食事についてだけではなく、物や環境など、全てのことについて当てはまる。出来るだけエネルギーの高いものに触れて、エネルギーの高い場所に身を置くことをおススメするよ~(^^)/

★LINE公式アカウント

私のLINE公式アカウントをLINEで友だち追加すると、新着記事のお知らせやイベントなどの最新情報を受け取ることが出来ます。下のボタンをクリックして、是非友だち追加して下さいね~♪(^^)/

友だち追加
関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です