股関節痛に良い靴と格段に重要な歩き方
★ふなこしの股関節痛コラム
股関節痛に良い靴とは、どんな靴でしょうか？
こういうことを考えるときは、「股関節痛に」ではなく、「体にとって」と置き換えましょう。
すると、答えは自ずと明らかになります。
足に関して、体にとって一番良いのは、裸足です。
なので、体にとって良い靴とは、裸足に近い感じで歩けるような靴です。
となると、当然ヒールの高い靴よりもヒールの低い靴、いわゆる革靴よりもスニーカーの方が、体にとって良い靴ということです。
すなわち、こういう基準で選んだ靴が、股関節痛に良い靴ということになります。
で、実は、股関節痛に良い靴を選ぶことよりも、格段に重要なことがあります。
それは、立ち方や歩き方です。
立ち方や歩き方が良ければ（健康にとって正しいものであれば）、極端なものを除いて、どんな靴を履こうが、股関節痛は楽になり治りやすくなっていきます。
反対に、立ち方や歩き方が悪ければ、どんな靴を履いても、股関節痛は酷くなっていきます。
ということで、靴の選び方と、それより大事な立ち方や歩き方のお話し、是非ご参考に。(^^)/
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