立ち方
2024年08月23日筋力ではなくイメージで体を動かすと治っていく
引き続き、飯田出張セラピーでのことをお話しします。 昨日、正しい立ち方の原則は「無駄な力を抜いて、必要最小限の筋力で立つ」とお伝えしま...
2024年08月22日グラグラ揺れながらバランスをとるのが正しい立ち方
昨日に引き続き、飯田出張セラピーでのことをお話しします。 お教えする正しい立ち方の練習をして立っていただくと、次のように言われる方がい...
2024年08月08日股関節痛を治すには毎日何度も同じことを練習する必要がある
前回のコラムで「力んでいては股関節痛はなかなか治っていかない」とお話ししました。 で、股関節痛を治すためには正しい姿勢や歩き方を身につ...
2024年06月23日加齢や不動により体はどんどん硬くなり痛みも治りにくくなる
先日の火曜日は、飯田出張セラピーでした。股関節痛に限らず様々な症状の方を、計7名セラピーさせていただきました。 このセラピーの中で特に...
2024年06月12日良い姿勢でビシッとしていると治らない
長引く股関節痛を治すキーワードは「血流」です。 血流が良いと治っていき、血流が悪いと治っていきません。 で、姿勢について、是非知ってお...
2024年03月20日股関節痛を治したいなら核心をおさえてシンプルに
昨日は長野県の飯田出張セラピーでした。お越しになった方々、みなさん股関節痛が軽くなって体が楽になり、様々な収穫を得られたようで良かった...
2023年12月31日正しい立ち方や歩き方をマスターするには焦らず地道な練習が必要
股関節痛を治すためには、立ち方や歩き方、体の使い方を、股関節痛が治っていく真に正しいものにしていく必要があります。 で、昨日は大阪出張...
2023年12月03日筋力は股関節痛を悪化させる
昨日は東京出張セラピーでした。先週は大阪出張セラピーでした。 どちらも起こし下さった股関節痛の方々のほとんどは「筋力を使うことは良いこ...
2023年09月17日多くの人が思っている正しい立ち方や歩き方は間違っている
★ふなこしの股関節痛コラム 僕は股関節痛の方々に、股関節痛が確実に治っていく「正しい立ち方、歩き方」の指導を行っていますが、これはどの...
2023年09月13日筋肉のこわばりの要因とその解消について
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日のコラムで「股関節痛を確実に治すには、筋肉のこわばりの要因の解消は必須」とお話ししました。 この要因は...
2023年08月11日脚長差が生じる2つの理由と解消法
★ふなこしの股関節痛コラム 股関節痛の方からのご相談で比較的多いのが「脚長差」についてです。脚長差とは、左右の脚の長さの差です。 例え...
2023年07月13日筋肉の力が抜ける感覚を体感することが股関節痛を治す第一歩
★ふなこしの股関節痛コラム 姿勢や歩き方、これを健康にとって正しいものにすることは、股関節痛を治すためには必須です。 以前にもお話しま...
2023年06月10日治すためには筋力で固めずバランス能力を優先に
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日のコラムで、正しい体の使い方の原則は「無駄な力を抜いて必要最小限の筋力で行う」とお伝えしました。 これ...
2023年06月09日膝をピンと伸ばして立っていると治らない
★ふなこしの股関節痛コラム 正しく立とうとするとき、あなたの膝はピンと伸びていますか？ 僕のコラムを読んで下さっている方々はご存知だと...
2023年04月16日正しい立ち方や歩き方は練習するほど上手くいかない
★ふなこしの股関節痛コラム 前回のコラムでは、股関節痛を治すための正しい立ち方や歩き方は、焦らず長い目で見てマスターしましょう、とお話...