簡単なコツで正しい歩き方となり股関節痛が治る

★ふなこしの股関節痛コラム

昨日は僕の施術についてお話ししましたが、股関節痛を治すために、筋骨格的に必要なことは、施術だけでなくもう一つあります。

それは、正しい歩き方です。

これが適切に行われていないと、筋肉や関節に不要な負担が掛かり、痛みが出るようになります。

僕の歩き方指導では、歩き方を人間本来の適切なものに戻すことをしています。

キーワードは「スムーズ」です。

良くない歩き方は、どこかギクシャクしていたり、無駄に筋力が必要だったりして、無理矢理歩いているような感じになります。

このような状態をスムーズなものにするには、実は、いくつかのコツを実践するだけで可能なのです。

このコツは、僕が股関節痛のときに試行錯誤していたものがベースとなっていて、誰でも簡単にマスターできるよう作り変えていったものです。

一昨日の飯田イベントでは、みなさんこのコツを体験して「楽に歩ける～♪」と喜ばれていました。

股関節痛を治すために、僕が指導している歩き方のコツを、是非マスターして頂ければと思います。

なお、この歩き方指導も行う東京出張イベント、早割料金は明後日までになります。(^^)/

※このコラムは僕のLINE公式アカウントで投稿したものです

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