歩き方で股関節痛が治ると腑に落とす
★ふなこしの股関節痛コラム
股関節痛の要因として最も多いのは、筋肉のこわばりです。筋肉のこわばりとは、力が入り続けて筋肉が硬くなっている状態です。
股関節周囲の筋肉がこの状態になると、血流が悪くなって痛みが出やすくなり、「股関節が痛い」と感じるようになります。
で、筋肉のこわばりが起こる要因として最も分かりやすいのは、悪い姿勢や歩き方です。
姿勢や歩き方が悪いと、特定の筋肉への負担が大きくなり、その筋肉がこわばっていきます。
なので、姿勢や歩き方を正しくしていくと、筋肉のこわばりが解消され、股関節痛は治っていきます。
その証拠に、僕がお伝えしている歩き方を実践している方々から、股関節痛が治っていったという喜びのご報告をよく頂きます。
で、ここで重要なポイントがあります。それは「歩き方で股関節痛が治っていく」ということが、腑に落ちているかどうか。
腑に落ちてなく、疑いながら実践していると、残念ながら良い結果にはなりません。これは他の治療手段でも同じです。(>_<)
ということで、確実に治していくために、腑に落ちていることから実践していきましょう！(^^)/
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