クセになった股関節痛を治す方法

★ふなこしの股関節痛コラム

実は、股関節痛って、クセになってしまうことがあります。クセになると、ますます治りにくくなります。

この「クセになる」とは、痛みが出やすくなる、ということです。

これには2つのことが関係していて、一つは傷めている部分の状態の悪化。もう一つは、脳などの神経系の変化。

前者については分かりやすくイメージしやすいですが、後者の脳などの神経系の変化についてはイメージしにくいと思います。

これは「痛みを頻繁に感じていると、痛みを感じやすくなる」ということです。

ですので、股関節痛がクセにならいよう、クセから脱却できるよう、できるだけ痛みを感じないように工夫することも大切。

そのために、今すぐにでもできることは、痛みから気を逸らすこと。

気を逸らすために最も有効なことは、何か他のことに夢中になること。

夢中になりやすいのは、好きなことや楽しいこと。

つまり、股関節痛を治すためには、好きなことや楽しいことを、どんどんやった方が良いということです！

実はこれ、別の理由で股関節痛が治る特効薬でもあります。

あなたの好きなことや楽しいことは、何ですか？(^^)/

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