股関節痛が治るキーワード、心身ともに軽くなる
みなさん、あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します。(^^)/
新年最初のコラムになりますが、股関節痛を治すテーマとして今年持っておいて欲しいことがあります。それは・・
「軽くなる」です！
漠然とで良いのでイメージして欲しいのですが、自分の心や体について「軽い状態」と「重い状態」では、どちらの方が股関節痛は治りやすそうでしょうか？
軽い方が治りやすそうですよね。重いと治りにくそうですよね。
そう、心も体も軽やかな方が治っていきます。反対に、重苦しいと治っていきません。
そして、心と体は密接に関係していて、心が軽くなれば体も軽くなります。体が軽くなれば心も軽くなります。
では、軽くなるにはどうすれば良いでしょうか？
そのために必須のことは「不要なものを外す、身につけない」です。具体的には次です。
心については、ネガティブな感情や気分を手放して、そうなる状況から離れる。
体については、脂肪を減らして、食べ過ぎない。力を抜いて、力を入れ続けない。
股関節痛が治らないのは、心も体も重苦しいからです。軽くなれば治っていきますよ。(^^)/
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