股関節痛が治るキーワード、心身ともに軽くなる

みなさん、あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します。(^^)/

新年最初のコラムになりますが、股関節痛を治すテーマとして今年持っておいて欲しいことがあります。それは・・

「軽くなる」です！

漠然とで良いのでイメージして欲しいのですが、自分の心や体について「軽い状態」と「重い状態」では、どちらの方が股関節痛は治りやすそうでしょうか？

軽い方が治りやすそうですよね。重いと治りにくそうですよね。

そう、心も体も軽やかな方が治っていきます。反対に、重苦しいと治っていきません。

そして、心と体は密接に関係していて、心が軽くなれば体も軽くなります。体が軽くなれば心も軽くなります。

では、軽くなるにはどうすれば良いでしょうか？

そのために必須のことは「不要なものを外す、身につけない」です。具体的には次です。

心については、ネガティブな感情や気分を手放して、そうなる状況から離れる。

体については、脂肪を減らして、食べ過ぎない。力を抜いて、力を入れ続けない。

股関節痛が治らないのは、心も体も重苦しいからです。軽くなれば治っていきますよ。(^^)/

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