施術以上に大切なことは正しい姿勢や歩き方
前回のコラムで次のようにお話ししました。
「股関節痛の主要な要因である筋肉のこわばりは骨格がズレていると起こりやすく、それを解消するための施術は受けた方が良いが、施術を受けることと同じぐらい、もしくはそれ以上に大切なことがある」
今日は、その大切なことについてお話しします。それは・・
「健康にとって正しい姿勢や歩き方になるようセルフエクササイズをする」です。
骨格のズレの根本的な原因は、姿勢や歩き方にあります。
施術には即効性があり、受けたその場で骨格のズレが大きく解消することもありますが、姿勢や歩き方が悪いままだと、遅かれ早かれ再び骨格がズレていきます。
そしてまた施術を受けに行くという、エンドレスな状態になります。これでは同じことの繰り返しで、骨格のズレも股関節痛も治っていきません。
なので、根本的に治すためには、姿勢や歩き方を正しくすることは必須、ということです。
したがって、そのための適切なセルフエクササイズをすることが施術を受けること以上に大切、ということになるのです。(^^)/
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