自分への効果や他人の効果を気にしてはダメ

★ふなこしの股関節痛コラム

股関節痛を治していくとき、様々な手段を講じることになります。

例えば、正しい歩き方を実践したり、サプリメントを使ったり。

このとき、次のように思うことはないでしょうか？

• 自分に効果があるのかな？
• 他の人は効果があったのかな？

これらは確かに気になることではあると思います。しかし、このようなことを気にしていると、股関節痛は治りにくくなってしまいます。

なぜなら、これは、やろうとしていることに対して「効果がないかも」と疑っている状態であり、それがそのまま現実になって効果なく終わってしまうからです。

僕たちの体は、体の中も外も含めて、あらゆるものから影響を受けていて、毎瞬異なる状態で生きています。

また、僕たち一人ひとり、それぞれ別の人間です。全く同じ状態の人など存在しません。

なので、自分に効果があるかどうかは、やってみないと分かりません。他の人がどうだったかとか、気にしても仕方ありません。

すべきは「あらゆる分野で体にとって良いことを、ひたすら実践する」です。

効果のことは気にせず、ひたすら心身ともに健康になることをしていきましょう。(^^)/

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