貧乏ゆすりで股関節痛が楽になる理由
★ふなこしの股関節痛コラム
「貧乏ゆすりをすると、股関節痛が良くなる」と聞いたことがある人は多いかもしれません。
これは、貧乏ゆすりの振動が股関節に伝わって、関節内液の循環が良くなって関節軟骨が再生されるから、と説明されることが多いようです。
僕は、どのような理由であれ、股関節痛が楽になることは、どんどん行った方が良いと思っています。
ただ「貧乏ゆすり＝関節軟骨再生」という説明に囚われない方が良いと思います。
僕の見解としては、貧乏ゆすりで股関節周りの血流が良くなり、筋肉の緊張がほぐれて股関節痛が楽になる、という理由の方が主だと思っています。
ポイントは「血流が良くなる＝股関節痛が治っていく」です。
なので、貧乏ゆすりに限らず「痛みが出ない範囲で体をよく動かす」と良いですよ。(^^)/
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