ストレッチ
2025年11月11日治らないのは「何かがおかしい」と、いい加減に気づくべき
今日は少しキツイ口調でお話しさせていただきます。 僕はこれまで、股関節痛の方から次のようなメッセージを山のようにいただいています。 痛...
2025年11月04日筋トレ、ストレッチ、手術で治るという考えは、非常に危険
前回のコラムで「筋トレ、ストレッチ、人工股関節の手術をしても、股関節痛が治るとは限らない」とお話しました。 実はこれら、治るとは限らな...
2025年11月02日股関節痛を治すときにハマってしまう罠
股関節痛を根本的に確実に治そうとするとき、多くの方がハマってしまう罠があります。それは主に次の3つについて。 筋トレ ストレッチ 人工...
2025年10月15日正しい歩き方を身につけるための3つのステップ
昨日は飯田出張セラピーでした。僕の対面セラピーでは歩き方を直接見させていただき、様々な指導を行っています。 股関節痛を確実に治すには正...
2025年08月28日しゃがめない、靴下を履けない、足の爪を切れない、これらの解決法
先日の飯田出張セラピーでも数人の方にご相談されたことがあります。それは・・ 「しゃがめないし、靴下も履けないです。どうすれば良いでしょ...
2025年08月09日確実に治すために知っておくべきこと12選！
今日は、股関節痛を確実に治すために絶対に知っておくべきことを、箇条書きでお伝えします。では、スタート！ 股関節の変形や軟骨のすり減りは...
2025年07月27日治すことについて「世間一般は誤り」と強く言える理由
前回のコラムで「股関節痛を治すことについて、世間一般、YouTube、常識で言われていることは誤り」とお話ししました。 なぜ僕がここま...
2025年06月24日正しい歩き方になるには、筋トレとストレッチ、どっちが必要？
いきなりの質問ですが、健康のためには、筋トレとストレッチ、どちらを優先的にすべきでしょうか？ 僕は外出すると、高齢の方が歩いている姿を...
2025年06月10日世間一般の方法では治らないという事実に早く気づくべき
先日のコラムで「股関節痛を治すために最初にすべきことは、股関節痛の治し方を調べること」とお話ししました。 で、このとき重要なことは「股...
2025年03月10日治したいなら、してはダメなことは絶対にしない
最近のコラムでは「股関節痛を治すためには、治すために本当にすべきことを実行しましょう」とお話しています。 で、もう一つ同じぐらい大事な...
2025年01月12日筋トレやストレッチは血流を悪化させ、股関節痛を悪化させる
昨日は大阪出張セラピーでした。半数は初めてお越しになった方々でしたが、股関節痛を治すことについて誤解されていることが多かったです。 そ...
2024年12月09日股関節痛に関する質問や相談の内容は12年前と変わらない
先週末の金曜と土曜は東京出張セラピーでした。様々な股関節痛を診させていただきました。 今回も、お越しになった方々みなさん、僕の施術と歩...
2024年11月26日自己流で治そうとすると、治るどころか悪化する可能性が高い
股関節痛を治そうとするとき、自己流で間違ったことをしてしまう人は多いです。 股関節周りの筋トレやストレッチをガンガンやってしまうのは、...
2024年11月13日筋膜を健全にしなければストレッチ効果は少ない
昨日は飯田出張セラピーでした。昨日もたくさんの股関節痛の方を診させていただきました。 その中でアドバイスさせていただいたことをシェアし...
2024年09月04日原因を探してそれを取り除く、この戦略では治せない
先日のライブ配信でもお話しましたが、股関節痛を本当に治したいのであれば、次のことを知っておくべきです。それは・・ 「痛みの常識は怪しい...