股関節痛が治る治らないは自分が自分をどう扱っているかで決まる

★ふなこしの股関節痛コラム

股関節痛が治っていかない最大要因はストレスです。このストレスは人間関係で起こることも多いですよね。

相手に対してイライラしたりしてストレスを感じること、良くあるのではと思います。

このとき、批判、非難、否定などの気持ちが自分の中で湧き上がって、その気持ちを相手にぶつけていたりします。

で、その人とギクシャクした関係になって、さらにストレスを感じるようになる・・

このとき、心の中では次のようなメカニズムが発動しています。

• 相手を責めるのは、自分で自分を責めているから
• 相手に優しくできないのは、自分に優しくしていないから

僕たちは、自分にしていることを相手にもするのです。

自分に厳しい人は相手にも厳しい。自分に優しい人は相手にも優しい。

このようなメカニズムがあるのです。

股関節痛が治らない最大要因はストレス。自分のことをどう扱うと人間関係のストレスは減るでしょうか？

自分を責めない、自分に優しくする、厳しくしない、気分良くさせる、楽しいこと、喜ぶこと、心地良いことをさせる。

このように自分を扱ってあげることを、おススメします。(^^)/

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