股関節痛を治すため今すぐ姿勢を整えることが大切
★ふなこしの股関節痛コラム
股関節痛を治すために、姿勢を整えるのはとても大切です。
なぜなら、姿勢が崩れていると、崩れた姿勢を保つために、筋肉に無駄な力が入り続けてしまうから。
すると、それが筋肉を硬くしてしまって血流を悪くしてしまい、股関節痛を増強させていきます。
で、姿勢を整えるとは、骨の並びを良くすることですが、そのためには関節が適正な範囲で動くようになっていないといけません。
関節が固まっていると、骨の並びを調整することができません。
なので、関節が固まる前に、できるだけ早く姿勢を整えることが、股関節痛を治すために非常に大切なことになります。
なお、特に固まりやすい関節は、背骨の関節です。中でも、胸の部分の背骨は固まりやすいです。なぜなら、肋骨で繋がっているから。
ちなみに、ここが固まって丸まってしまっている状態が、いわゆる「猫背」です。
ということで、姿勢を整えることは、股関節痛を治すためにも、今すぐにでもアプローチしていくことをおススメします。(^^)/
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