筋肉
2025年11月04日筋トレ、ストレッチ、手術で治るという考えは、非常に危険
前回のコラムで「筋トレ、ストレッチ、人工股関節の手術をしても、股関節痛が治るとは限らない」とお話しました。 実はこれら、治るとは限らな...
2025年11月02日股関節痛を治すときにハマってしまう罠
股関節痛を根本的に確実に治そうとするとき、多くの方がハマってしまう罠があります。それは主に次の3つについて。 筋トレ ストレッチ 人工...
2025年10月03日一般的に言われている良い姿勢は、股関節痛が治らない姿勢
股関節痛が治らないのは、股関節周りの血流の悪さが大きな要因です。 なので、股関節痛を治すためには、この血流を良くすることが大きな課題と...
2025年09月14日筋力についての誤解は、理解するのが難しい
前回のコラムで、股関節痛が治らない「3大誤解」を紹介しました。 その誤解の中で最も根深いものが「筋力」についてです。 前回も「筋力は体...
2025年08月28日しゃがめない、靴下を履けない、足の爪を切れない、これらの解決法
先日の飯田出張セラピーでも数人の方にご相談されたことがあります。それは・・ 「しゃがめないし、靴下も履けないです。どうすれば良いでしょ...
2025年07月25日世間一般、YouTube、常識、これらでは治せない
先週末は東京出張セラピー、昨日は大阪出張セラピーでした。 様々な股関節痛の方がお越しになりましたが、みなさん僕が話す内容に驚き戸惑われ...
2025年06月24日正しい歩き方になるには、筋トレとストレッチ、どっちが必要？
いきなりの質問ですが、健康のためには、筋トレとストレッチ、どちらを優先的にすべきでしょうか？ 僕は外出すると、高齢の方が歩いている姿を...
2025年05月23日根深い誤解の一つが、筋力についての誤解
昨日のコラムで「股関節痛を治すために最初にすべきは、股関節痛に関する誤解を解くこと」とお伝えしました。 この誤解でよくあることが、筋力...
2025年05月22日股関節痛への誤解が、治っていかない根本的な原因
今日は大阪出張セラピーでした。出張セラピーに限らず、僕は日々様々な股関節痛の方とお話しさせていただいていますが、みなさん本当に多くのこ...
2025年05月20日枝葉ではなく根本のスキルで確実に治す
先週金曜と土曜は東京出張セラピーでした。多くの股関節痛の方に全身施術や歩き方指導をさせていただきました。 先日のコラムでお話ししたよう...
2025年05月12日まずは股関節周囲の筋肉の力を抜かせるべし
今日は股関節痛の基本をお話しします。 股関節痛の根本的な原因は、股関節にはありません。ほとんどは股関節周囲の筋肉にあります。 筋肉のト...
2025年02月21日股関節痛の方々が思っている様々な誤解例
今日と明日は東京出張セラピーです。今日も股関節痛の方々を診させていただきました。 セラピーの中で、様々なことを気づかせていただいていま...
2025年01月15日股関節痛を治すためには、股関節だけを診ていてはダメ
僕はセラピストとして股関節痛を専門的に診ていますが、「股関節」だけを診ているわけではありません。 股関節のあたりに痛みが出ると、ほとん...
2025年01月12日筋トレやストレッチは血流を悪化させ、股関節痛を悪化させる
昨日は大阪出張セラピーでした。半数は初めてお越しになった方々でしたが、股関節痛を治すことについて誤解されていることが多かったです。 そ...
2024年11月13日筋膜を健全にしなければストレッチ効果は少ない
昨日は飯田出張セラピーでした。昨日もたくさんの股関節痛の方を診させていただきました。 その中でアドバイスさせていただいたことをシェアし...