他のことに夢中になっていれば痛みは感じない

僕は昨日サーフィンをしてきました。週に1回はサーフィンをしています。

昨日は初級の僕にとっては練習しやすい波で、夢中になって波にたくさん乗りました。

結局、楽しすぎて、休憩なしで3時間半も海に入っていました。

で、昨日のサーフィンで痛みに関して面白い体験をしましたので、ご紹介します。

サーフィンの序盤、慌てて波に乗ろうとして、踵のあたりにサーフボードが当たった感覚がありました。

ただ単に当たっただけだったので、そのままずっとサーフィンをしていました。

で、海から上がって着替えるためにサーフパンツを脱ごうとしたところ、踵のあたりに大きな切り傷があって、出血しているのに気づきました（下の写真）。

出血は止まっていて傷口はふさがれていましたが、踵のあたりが血で真っ赤に染まっていました。

「あれ？何だこれは？」

一瞬不思議に思いましたが、序盤にサーフボードが当たったときに出来た傷だとすぐに気づきました。

切れたということは、サーフボードのフィンに当たったのだと思います。

フィンは鋭いので（下の写真）、当たると切れることがよくあります。

で、まあまあ大きな切り傷なのですが、サーフィン中はもちろん、着替えるときまで痛みを感じることがはありませんでした。

これだけの傷であれば、普通はけっこう痛いはずです。

しかし、痛みは全くありませんでした・・

みなさん、これが「痛み」というものなのです。痛みの特徴なのです。

他のことに夢中になっていれば、痛みは感じないのです。

痛みを治すためには、痛みはできるだけ感じないようにする必要があります。

なぜなら、痛みを感じ続けていると、その痛みが体や脳に定着してしまい、痛みがどんどん出やすくなってしまうからです。

なので僕は、痛みがあるときは痛み止めの薬を使うことを推奨していますし、好きなこと、楽しいこと、夢中になることをたくさんしましょう、とお伝えしています。

ということで、好きなこと、楽しいこと、夢中になることを、できるだけたくさん長い時間するようにして、痛みを感じないよう工夫すると良いですよ。(^^)/

ちなみに、僕は人工股関節の手術宣告された変形性股関節症の元股関節痛患者ですが、今は痛みは全くなく、股関節を大きく激しく動かすことになるサーフィンも普通にできています。(^_-)-☆

※このコラムは僕のLINE公式アカウントで投稿したものです

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