心や体の反応に素直に従いサポートする

★ふなこしの股関節痛コラム

僕たちの心や体に無駄なものは一切ありません。無駄な反応は一切ありません。

全て必要なもので必要な反応です。これに素直に従うと治っていきますし、これに逆らうと治っていきません。

例えば、食欲がない、食べたくないということは「食べてはダメ」ということなのです。

これに逆らって食べたくもないのに無理やり食べていると、治っていきません。

例えば、脚を動かすと痛みが出るということは「動かしてはダメ」ということです。

これに逆らって痛みを出してまで脚を動かしていると、治っていきません。

例えば、ストレスを感じるということは「それをやってはダメ」ということです。

これに逆らってストレスを感じることを歯を食いしばりながら頑張ってやっていると、治っていきません。

股関節痛が治っていかない人は、これらのことをしてしまっている場合が多いです。

股関節痛もそうですが、痛みや病気は本来、心や体の反応に素直に従っていれば、自然の流れで勝手に治っていくものです。

なので、僕たちがすべきは、心や体の反応を妨げないようにし、それをサポートしてあげることなのです。

※このコラムは僕のLINE公式アカウントで投稿したものです

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