歩き方
- 2023年06月10日
治すためには筋力で固めずバランス能力を優先に
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日のコラムで、正しい体の使い方の原則は「無駄な力を抜いて必要最小限の筋力で行う」とお伝えしました。 これ...
- 2023年06月09日
膝をピンと伸ばして立っていると治らない
★ふなこしの股関節痛コラム 正しく立とうとするとき、あなたの膝はピンと伸びていますか? 僕のコラムを読んで下さっている方々はご存知だと...
- 2023年04月16日
正しい立ち方や歩き方は練習するほど上手くいかない
★ふなこしの股関節痛コラム 前回のコラムでは、股関節痛を治すための正しい立ち方や歩き方は、焦らず長い目で見てマスターしましょう、とお話...
- 2023年04月14日
正しい立ち方や歩き方の習得過程はスポーツや楽器と同じ
★ふなこしの股関節痛コラム 股関節痛を治すために、正しい立ち方、歩き方、体の使い方をマスターするのは必須です。 で、これらは、その実践...
- 2023年04月13日
痛みを出しながら立ったり歩いたりはやってはダメ
★ふなこしの股関節痛コラム 「良薬は口に苦し」という言葉をご存知でしょうか? これは「良く効く薬は苦くて飲みづらい」という意味で、「辛...
- 2023年04月11日
関節変形や軟骨すり減りが股関節痛の原因ではない証拠
★ふなこしの股関節痛コラム 僕は、このコラムでも、無料レポートでも、あらゆるところで何度も何度もお話ししていることがあります。それは、...
- 2023年04月03日
整体などを利用するときは骨格を整えてもらえるか確認すると良い
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日のコラムで、股関節痛を治すための具体的行動の1つに「骨格を整える」を挙げました。 骨格を整えるとは「健...
- 2023年04月02日
股関節痛を治す覚悟として具体的にすべきこと
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日のコラムで、股関節痛を治すには、股関節痛を治す「覚悟」があることが最も重要とお話ししました。 この「覚...
- 2023年03月02日
股関節痛が治る歩き方はモデルさんの歩き方とは真逆のもの
★ふなこしの股関節痛コラム 僕は股関節痛が治っていく正しい立ち方や歩き方を、多くの方々に指導させて頂いていますが、この「正しい」という...
- 2023年02月19日
股関節痛を治すための歩き方マスターには半年はみておく
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日、東京で出張セラピー(施術や歩き方指導)を行ってきました。 繰返しご利用されている方の体を施術させて頂...
- 2023年01月29日
股関節痛を治すためには骨で立つ
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日、大阪で初めて出張セラピーイベントを開催しました。 4人の股関節痛の方々を診させて頂きました。広島や長...
- 2022年12月29日
歩き方の練習はやり過ぎると間違ったものが身につく
★ふなこしの股関節痛コラム 僕は股関節痛の方に歩き方指導をさせて頂いています。 歩き方、立ち方、体の使い方、これらを健康にとって良いも...
- 2022年12月21日
歩き方は食事と同じぐらい重要な生活習慣
★ふなこしの股関節痛コラム 最近のコラムでは、歩き方のことについてお話ししていました。 「歩く」という動作は、毎日必ず行うものです。人...
- 2022年12月20日
筋肉に強い力が入っていると転倒しやすくなる
★ふなこしの股関節痛コラム 先日のコラムで「筋肉に強い力を入れて歩いていると転倒しやすくなる」とお話ししました。 それはなぜでしょうか...
- 2022年12月18日
スクワットや足上げで歩き方や股関節痛が悪化する
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日のコラムで次のようにお話しました。 「歩き方が良くないのは筋力が足りないから、という誤解によって一生懸...