筋力
2024年08月23日筋力ではなくイメージで体を動かすと治っていく
引き続き、飯田出張セラピーでのことをお話しします。 昨日、正しい立ち方の原則は「無駄な力を抜いて、必要最小限の筋力で立つ」とお伝えしま...
2024年08月22日グラグラ揺れながらバランスをとるのが正しい立ち方
昨日に引き続き、飯田出張セラピーでのことをお話しします。 お教えする正しい立ち方の練習をして立っていただくと、次のように言われる方がい...
2024年08月21日股関節痛でも歩き始めを楽にする、知るべき重要な事実
昨日は飯田出張セラピーで7名の方々の痛みを診させていただきましたが、みなさん様々なお悩みをお持ちでした。 そのお悩みについて僕がアドバ...
2024年08月15日どこを見ながら歩いているかで、治るかどうか決まる
僕はサーフィンが大好きですが、まだ初級者レベルで波の横に滑っていくことができません。 で、今年は確実に上達したい思い、YouTube動...
2024年08月08日股関節痛を治すには毎日何度も同じことを練習する必要がある
前回のコラムで「力んでいては股関節痛はなかなか治っていかない」とお話ししました。 で、股関節痛を治すためには正しい姿勢や歩き方を身につ...
2024年04月25日痛みが出るという思い込みや不安で正しく歩けなくなる
一昨日は長野県の飯田出張セラピーでした。様々な状態の方がお越しになりましたが、歩き方に関してみなさんにシェアしたいことを2つお伝えしま...
2024年04月05日正しい歩き方は「全自動」部分的な改善ではダメ
先週末は東京出張セラピーで、みなさんに歩き方指導をさせていただきました。 また、僕のオンラインのセラピーでも、正しい歩き方の指導をさせ...
2024年03月22日股関節痛と筋力の強さは全く関係なし
「股関節痛がなかなか治らないのは、股関節周りの筋力が弱いせいだ」と思っている方は多いです。 そして、YouTubeなどで股関節痛を治す...
2024年01月29日筋肉揉みほぐしの誤解、揉みほぐす意義
股関節痛の要因として大きな割合を占めるのが「筋肉のこわばり」です。 これは、筋肉に力が入り続けて、筋肉が硬くなっている状態のことです。...
2024年01月04日股関節痛が治るキーワード、心身ともに軽くなる
みなさん、あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します。(^^)/ 新年最初のコラムになりますが、股関節痛を治すテーマ...
2023年12月03日筋力は股関節痛を悪化させる
昨日は東京出張セラピーでした。先週は大阪出張セラピーでした。 どちらも起こし下さった股関節痛の方々のほとんどは「筋力を使うことは良いこ...
2023年10月28日骨格が整っている方が股関節痛は治りやすい
昨日のコラムで、股関節痛を治すために施術は必須ではない、とお話ししました。 とは言うものの、股関節痛が治りやすくなる真に有効な施術は、...
2023年09月18日歩くときの脚や体の動きは全て自動で行われる
★ふなこしの股関節痛コラム 歩くときの脚や体の動きは、全て自動で行われるものです。意図的に動かしている訳ではありません。 例えば「足が...
2023年09月17日多くの人が思っている正しい立ち方や歩き方は間違っている
★ふなこしの股関節痛コラム 僕は股関節痛の方々に、股関節痛が確実に治っていく「正しい立ち方、歩き方」の指導を行っていますが、これはどの...
2023年08月20日思い込みによって股関節痛は治らなくなる
★ふなこしの股関節痛コラム 一昨日の金曜、大阪出張セラピーで施術や歩き方指導をさせていただきました。 セラピーを受けられた股関節痛の方...