悪化
2024年03月22日股関節痛と筋力の強さは全く関係なし
「股関節痛がなかなか治らないのは、股関節周りの筋力が弱いせいだ」と思っている方は多いです。 そして、YouTubeなどで股関節痛を治す...
2024年02月23日股関節痛を治すためには、杖は使わない方が良い？
昨日は飯田出張セラピーでしたが、杖についてお話しする場面がよくありました。 「股関節痛を治すために杖は使わない方が良い」と思っている人...
2024年01月21日1日に3回ぐらい股関節を最大範囲まで動かしておくと良い
昨日は東京で、一昨日は長野県の飯田で、出張セラピーをさせていただき、多くの股関節痛の方々を診させていただきました。 ほとんどの方は股関...
2024年01月12日股関節痛のストレッチ、結局どうすれば良い？
股関節痛を治すためにすることの誤解として多いのが、ストレッチです。 股関節に痛みが出るようになると「股関節の動きが固いからかも」と思う...
2023年11月21日歩き方、食事、筋トレ、ストレッチ、間違っていれば悪化必至
このコラムでもお話していますが、股関節痛を治すためには、股関節痛について本当のこと、治すために本当にすべきことを知ることが、まず最初に...
2023年06月12日雨で痛みが悪化するという現象に意識を向けない
★ふなこしの股関節痛コラム いよいよ全国的に梅雨に入りましたね。雨の多い季節です。 雨が降ると股関節痛が酷くなる方は、思いのほか多いで...
2023年02月03日股関節痛が治癒か悪化のどちらに向かっているか見極める指標
★ふなこしの股関節痛コラム 股関節痛が治癒に向かっているか、それとも悪化に向かっているか、それを見極める「指標」は何だと思いますか？ ...
2022年12月28日股関節痛は誤解している通りに悪化する
★ふなこしの股関節痛コラム なかなか治らない股関節痛を治すために、最初にすべきことは何だと思いますか？ それは「股関節痛についての誤解...
2022年11月06日筋トレやストレッチではなく、まずは股関節痛を治すこと
★ふなこしの股関節痛コラム 股関節痛が長引いていると、自分の体について様々な心配が出てきたりします。 「筋力が落ちてまともに歩けなくな...
2022年11月04日「筋肉に力を入れると良い」との誤解で股関節痛は治らない
★ふなこしの股関節痛コラム 股関節痛を治すには、無駄な筋力を抜くことが必要になります。 なぜなら、筋肉に無駄な力が入っていると、血管が...
2022年05月28日股関節痛はストレッチで酷くなる
★ふなこしの股関節痛コラム 先日、股関節痛に対する筋トレについてお話ししましたが、筋トレと同様、股関節痛になったとき、急に股関節周りの...
2022年05月03日股関節痛を治すために楽しくなることをする
★ふなこしの股関節痛コラム 僕は股関節痛に限らず、様々な痛みを抱える方々から、次のような質問を毎日のように受けています。 「痛みを治す...