筋肉
2023年12月21日ストレッチ、筋トレ、アイシング（冷やす）、たくさん歩く、痛みに効く？
最近、血流についてのお話をしているので、それに関するご質問をいくつかいただいています。 そこで、改めて次のことについて、血流に良いかど...
2023年11月05日歩くという動作は全自動
昨日は東京出張セラピーで、みなさんの股関節痛を診させていただきました。 初回の方も2回目以降の方もいらっしゃいましたが、歩き方に自信を...
2023年10月01日股関節痛も坐骨神経痛も同じ仕組みで血流改善で治る
★ふなこしの股関節痛コラム 一昨日、股関節痛と坐骨神経痛という呼び名についてお話ししました。 この呼び名から、股関節痛は関節が痛みの原...
2023年09月18日歩くときの脚や体の動きは全て自動で行われる
★ふなこしの股関節痛コラム 歩くときの脚や体の動きは、全て自動で行われるものです。意図的に動かしている訳ではありません。 例えば「足が...
2023年09月14日股関節痛は肩こりが股関節周囲に起こっているようなもの
★ふなこしの股関節痛コラム 股関節痛の主な要因は「筋肉のこわばり」による血流不全です。 筋肉のこわばりとは、筋肉に力が入り続けて筋肉が...
2023年09月13日筋肉のこわばりの要因とその解消について
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日のコラムで「股関節痛を確実に治すには、筋肉のこわばりの要因の解消は必須」とお話ししました。 この要因は...
2023年09月12日人工股関節などの手術で股関節痛が消える本当の理由
★ふなこしの股関節痛コラム 「股関節の変形そのものは、股関節痛の直接的原因ではありません」と僕はずっとお話ししています。 一方で、変形...
2023年08月18日股関節痛は腰からきていると言われたら知っておくべきこと
★ふなこしの股関節痛コラム 股関節痛を診てもらおうと病院を受診し、股関節の画像検査で特に異常所見が見当たらず、その後、腰の画像検査を行...
2023年08月04日緊急時は西洋医学のお世話になって症状の真意を探ろう
★ふなこしの股関節痛コラム お久しぶりのコラムです。実は、今週月曜から体調を崩して寝込んでいました。(>_<) で、昨日、...
2023年07月17日血流という視点がないため筋トレやストレッチが指導され股関節痛を悪化させている
★ふなこしの股関節痛コラム 股関節痛を治すために、股関節周りの筋トレやストレッチを病院のリハビリなどで指導されることがあります。 しか...
2023年07月13日筋肉の力が抜ける感覚を体感することが股関節痛を治す第一歩
★ふなこしの股関節痛コラム 姿勢や歩き方、これを健康にとって正しいものにすることは、股関節痛を治すためには必須です。 以前にもお話しま...
2023年07月11日太腿の前の筋肉を鍛える筋トレは股関節痛を悪化させる
★ふなこしの股関節痛コラム 痛みを治すために、しっかり歩くために、病院のリハビリでよく指導されたり、お医者さんからよく言われたりするこ...
2023年07月09日ぎっくり腰も股関節痛も治し方は同じ
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日、久しぶりに「ぎっくり腰」をやってしまい、腰に痛みが出るようになってしまいました。(>_<...
2023年06月18日股関節痛のみならず痛みがある人は筋肉が硬い
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日、大阪出張セラピーを行ってきました。施術させていただいて、改めて思ったことがあります。それは・・ 「痛...
2023年06月09日膝をピンと伸ばして立っていると治らない
★ふなこしの股関節痛コラム 正しく立とうとするとき、あなたの膝はピンと伸びていますか？ 僕のコラムを読んで下さっている方々はご存知だと...