一時的に痛みが楽になる、温め、運動、マッサージ
昨日のコラムで、股関節痛を治すために絶対的にすべきことは「股関節痛周りの血流を良くすること」とお話ししました。
その後、数名の方からこのことに関してご質問をいただきました。
ここで言っている「血流を良くする」とは、「常に血流が良い状態にする」ということです。一時的に血流を良くすることではありません。
常に血流が良い状態になっていないと、股関節痛は治っていきません。
で、昨日もお話ししたように、常に血流が良い状態にするためには、あらゆる生活習慣を血流が良くなるよう改善する必要がある、ということです。
ただ、一時的に血流を良くすることも無駄ではありません。そのときだけは痛みが楽になったりします。
一時的に血流を良くする手段としては、主に次のものがあります。
- 温める
- 運動する
- マッサージする
具体的には、お風呂や足湯、カイロなどで温めたり。
痛みが出ない範囲で運動をしたり、股関節痛とは関係ない腕の運動をしたり。
マッサージ機を使ったり、誰かにマッサージしてもらったり。
いずれか試して、痛みが楽なるものを積極的に取り入れてみて下さいね。(^^)/
※このコラムは僕のLINE公式アカウントで投稿したものです
下のボタンをクリックすると最新コラムを受け取れるようになります↓
★股関節痛パーフェクトセラピー
★股関節痛プレミアム（施術＆歩き方指導）
2023-12-20 by
股関節痛が治るレポート無料プレゼント中！
手術宣告された股関節痛でも、手術せずに治せる可能性が十分にあります。私（管理人）が書いたレポート「股関節痛が治る最短ルート」では、私が経験した股関節痛だけではなく、他の長引く痛みも自分自身で治してしまった実例をあげ、股関節痛を最速最短で確実に治すために必要なことは何かについて、お話ししています。
股関節痛について本当のことを知って欲しいので、無料でプレゼントしています。是非受け取って下さいね！下のボタンをクリックして受け取りページに進んで下さい。(^^)/
関連記事
コメントを残す