筋肉のこわばり
2023年02月26日股関節変形を直すのではなく筋肉のこわばりを解消する
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日のコラムで、人工股関節術前の股関節痛の方に対して、僕が股関節に力を加えることをしても痛みが出なかった、...
2023年02月14日筋肉に力を入れて股関節を守るは全くのデタラメ
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日、長野の飯田で出張セラピーイベントを開催し、5人の方々に施術や歩き方指導をさせて頂きました。 みなさん...
2023年01月29日股関節痛を治すためには骨で立つ
★ふなこしの股関節痛コラム 昨日、大阪で初めて出張セラピーイベントを開催しました。 4人の股関節痛の方々を診させて頂きました。広島や長...
2023年01月06日股関節痛改善の基本は筋肉のこわばり解消
★ふなこしの股関節痛コラム 今日は基本に戻ってお話しします。股関節痛の要因として最大のものは「筋肉のこわばり」です。 筋肉のこわばりと...
2022年12月02日股関節の変形による骨の位置関係と関節可動域の問題
★ふなこしの股関節痛コラム これまでもお話ししていますが、股関節の変形そのものが股関節痛の原因ではありません。 これは、股関節が激しく...
2022年09月18日股関節痛、やって良い筋トレ駄目な筋トレ
★ふなこしの股関節痛コラム 僕は股関節痛を治すためにも健康のためにも「無駄な筋力を使わないようにしましょう。必要最小限の筋力で体を使い...
2022年09月05日「筋肉が硬い」の2つの意味、これを知らずに股関節痛は治せない
★ふなこしの股関節痛コラム 股関節痛もそうですが、腰痛とかについても「筋肉が硬いから痛みが出るんだろう」と思っている人は多いと思います...
2022年08月31日体が歪んで固まると股関節痛になりやすい
★ふなこしの股関節痛コラム 僕はリハビリ専門デイサービスでもリハビリの仕事をしていて、主に70代～80代の方々への施術を行っています。...
2022年07月27日揺らすと股関節痛は治りやすい
★ふなこしの股関節痛コラム 僕は施術のとき「揺らす」テクニックを使うことが多いです。 例えば、脚を揺らすとか、骨盤を揺らすとか。 揺ら...
2022年07月23日股関節痛を治すため今すぐ姿勢を整えることが大切
★ふなこしの股関節痛コラム 股関節痛を治すために、姿勢を整えるのはとても大切です。 なぜなら、姿勢が崩れていると、崩れた姿勢を保つため...
2022年07月20日貧乏ゆすりで股関節痛が楽になる理由
★ふなこしの股関節痛コラム 「貧乏ゆすりをすると、股関節痛が良くなる」と聞いたことがある人は多いかもしれません。 これは、貧乏ゆすりの...
2022年07月15日軽い力で素早く体を動かし筋肉の力を抜けさせる
★ふなこしの股関節痛コラム 股関節痛が長引いている人の、股関節周りの筋肉を触ってみると、間違いなく筋肉が硬くこわばっています。 ほぼ1...
2022年06月09日歩き方で股関節痛が治ると腑に落とす
★ふなこしの股関節痛コラム 股関節痛の要因として最も多いのは、筋肉のこわばりです。筋肉のこわばりとは、力が入り続けて筋肉が硬くなってい...
2022年01月14日【四十肩や五十肩の経験談】ファスティングで治った話
私は以前、両肩の四十肩の痛みに、2年半ほど悩まされていたことがあります。しかし、当時は誰も思いつかないような方法で、自分自身で痛みを治...
2021年09月04日【股関節痛の原因は交通事故による股関節変形にあったのか？】股関節痛経験者ブログ②
この記事は、記事【私の股関節痛の始まり、人工股関節の手術宣告！】股関節痛経験者ブログ①の続きです。 １．16年前の交通事故 大学病院の...